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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.132986 顔がいちばん痩せたい
･めろんさん(女性/18歳)
2010/12/01 13:42:42
私は身長１６０センチ　体重５０キロです

体形も痩せてる方ではないですが
とにかく顔が丸々と太っています

弟には「ほっぺがね...」と言われ
お母さんには「あんた二重あご（笑）」と言われるほどです

最近　食事にかんして気をつけています
腹８分目　野菜をよく食べていますが変化なしです...

なにかダイエットに良い方法を知りたいです
特に顔やせしたいので方法があれば教えてください

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.646775
･Ｋさん(女性/18歳)
2010/12/01 14:44:41
 天井をみるように
頭だけ上を向きます
そのまま舌を出して
10秒ぐらいストップしたり
舌で円を描くように
ぐるっと回すのを左右
10回ずつくらいやる

朝晩毎日
やってみるといいかと…

ネットで結構
こういうのあるので
色々調べてみたらもっと
詳しく分かるかと思います

簡単なんで良かったら
やってみて下さいね！





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