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TOP > 心の悩み > 笑えません

心の悩み

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NO.132328 笑えません
･モネさん(女性/43歳)
2010/11/17 15:03:20
 私はうつ病を患っています。
それでも２年前までは普通の人と同じ様に笑っていました。
ある男の人に振り回され挙げ句人前で暴れ回り精神病院に強制入院させられそれ以来笑う事が出来なくなってしまいました。
何時もニコニコしていた自分に戻りたいです。
脳神経が異常をきたしてしまったのでしょうか？
何時も笑顔で居るのだけが取り柄だったのに…。
何か解決する方法はないでしょうか？
ちなみに友達や家族の前では無理して笑っています。

投稿を締め切りました。




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NO.644086
･匿名さん(女性/38歳)
2010/11/20 22:16:45
 広角を上げるだけでも、
体の治癒力が上がるそうです。
あと、面白くなくても声出してあははははーって
笑って行くと、ほんとにおかしくなって笑ってしまいます。
笑う事によって、ナチュラルキラー細胞が活性化されて、より治癒力が上がるそうですよ。
お笑いみて、ゲラゲラ笑って見てください。
いい結果がでるといいですね！

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NO.643492
･モネさん(女性/43歳)
2010/11/17 20:42:35
 通りすがりさん。

ありがとうございます。

自然に触れる事も大切かもしれません。

私も笑顔は作るものではなく自然に出るものだと思っていますがそれがなかなか出来ません。
辛いところです。

ありがとうございました。

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NO.643490
･モネさん(女性/43歳)
2010/11/17 20:37:35
 匿名さん

あなたも笑う事が出来なくなってしまったんですね！
私もこんな自分に慣れていくのが怖いです。

身体の事も気遣って下さってありがとうございます。
幸いうつ病の症状は影を潜めています。

後は笑顔だけですね！

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NO.643489
･モネさん(女性/43歳)
2010/11/17 20:31:21
 たかさん。ありがとうございます。
私も笑う練習を何時もしています。
笑う必要は確かに今のところないとは思います。
家族も今の私を受け入れてくれています。
只前の自分に戻る事が出来たらどんなに幸せかと考えると虚しくなります。
ありがとうございました。

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NO.643481
･モネさん(女性/43歳)
2010/11/17 19:55:59
 皆さん温かいご意見ありがとうございます。

私もいつか自然に笑える様になれる様に努力したいと思っています。

只今の状態が病的である事に対して悩んでいます。

こんな私の為に時間を費やして頂きありがとうございました。

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NO.643476
･通りすがりさん(男性/24歳)
2010/11/17 19:44:57
 自然と接する時間を増やしてみてはいかがかな。
自然ってさ、本っ当に有りのまま。嘘は決してつかない。森林浴なんかに行った日には、すごく落ち着くよ。
…まずは自分の中の波を鎮めること。笑顔は使うものじゃない、自然とこぼれるものだ。

大丈夫、きっと笑顔を取り戻せる。あなたの笑顔、その唯一無二、帰ってくると信じてる

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NO.643470
･匿名さん(女性/40歳)
2010/11/17 19:18:42
 私も笑う事が出来なくなり、もう二年以上過ぎてしまいました。

人前で少しは無理して笑ったりしますが
もう一人の自分が存在し冷めた心で見ている様な気がします。
少し笑えた時には心の中で自分に今､笑えてる！と言ってしまう様な始末。
寂しいですよね！

毎日機械的に動いているだけの無感情な人間から抜け出したい。
だんだんと今の自分に慣れて行くのが怖いです。

モネさんに早く本当の笑顔が戻ると良いですね♪無理して余計に体調を崩さないで下さい。

お気持ち良く分かります。

今の私にはアドバイス出来ないのが残念です自分の事ばかり言って失礼しました御免なさい。

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NO.643460
･たかさん(男性/42歳)
2010/11/17 17:52:38
 今は人生の中でも、笑わなくていい時期なんじゃない？無理に笑おうと思わなくても、笑わないということで他人はあなたのことイヤになりません。そのうち笑える時が来ると思います。笑えなくても、口角を上げると、引き締まったいい表情になります。





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