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TOP > ダイエットの悩み > 誰か私に教えて下さい！やる気だけは十分あります！！

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.126357 誰か私に教えて下さい！やる気だけは十分あります！！
･きんもさん(女性/16歳)
2010/07/31 02:26:33
 私は顔も体もブスです。
顔は頬がボテッとなっており鼻はだんごっぱな…
口はムッと反り返り目は奥二重でしじみのよう…

お腹のくびれはない、胸はペチャンコ、太ももは大根が二本あるようで…ふくらはぎは脂肪とやや筋肉でバランス悪すぎ…

こんなんじゃ、だめ！前向きに明るく生きたいので、ダイエットを決意しました。
どんなダイエット方法がおすすめですか？それから、足と顔が一番きになるので、教えてください。

投稿を締め切りました。




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NO.617383
･なほさん(女性/17歳)
2010/08/02 01:07:36
 参考になったようで嬉しいです(^O^)
頑張って下さいね！

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NO.617120
･きんも→ちーのさんさん(女性/16歳)
2010/07/31 23:09:47
 ありがとうございます。
運動、半身浴、食事、間食はしない。
これらを頑張ってみます！！

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NO.617118
･きんも→ひろこさんさん(女性/16歳)
2010/07/31 23:07:54
 ありがとうございます。
１８時以降はなるべく食べないようにしたいと思います！！
鼻のマッサージなども試してみたいと思います！！

投稿情報 内容
NO.617117
･きんも→なほさんさん(女性/16歳)
2010/07/31 23:05:45
 ありがとうございます。
半身浴はしたことないんでやってみたいと思います！！

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NO.617116
･きんも→11さんさん(女性/16歳)
2010/07/31 23:04:33
 ありがとうございます。
バランスのとれた食事をきちんと三食、運動、間食しない。
頑張ってみます！！

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NO.616900
･ちーのさん(男性/18歳)
2010/07/31 07:13:23
 運動して下さい
体質によりますが女性は男性に比べて筋肉がつきにくのでちょっとやそっとの運動じゃ筋肉質にはならないと思うので
ウォーキングしてカロリー押さえて間食しないで半身浴を繰り返し続けたら嫌でも痩せますから

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NO.616891
･ひろこさん(女性/22歳)
2010/07/31 03:58:24
 私は１８時以降食べないダイエットで半年で６ｷﾛ痩せました。
きちんとバランスの良い食事でね。
ちなみに、鼻は骨がないため、唯一マッサージとかで変えることができる箇所らしいです。
頑張って！

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NO.616883
･なほさん(女性/17歳)
2010/07/31 02:46:23
 私も今ダイエットしてます(^O^)
半身浴はちょっとずつですが痩せますよ！
私は１ヶ月で３キロ落ちました(^-^)/
個人差があると思うので確実にとはいえませんが…
１日１時間を目標に無理をしない程度に頑張ってみて下さい！

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NO.616878
･11さん(男性/35歳)
2010/07/31 02:36:46
 バランスの取れて3食きちんと食べて規則正しい生活と沢山の運動｡

後､間食は控えて｡





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