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料理の悩み

投稿情報 内容
NO.124627 教えて下さい
･かおりさん(女性/27歳)
2010/07/04 23:29:11
 何か低カロリーの料理があれば教えて下さい。何でもいいです。

投稿を締め切りました。




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NO.609129
･かおりさん(女性/27歳)
2010/07/05 08:08:49
 みぃさん・ちびママさんありがとうございます。
鶏肉はいいんですね。何となく肉は何でもカロリーが高いと思い込んでました。
おからがポテトの代わりも驚きです！
さっそく試してみます。

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NO.609043
･ちびママさん(女性/31歳)
2010/07/05 00:03:38
 パスタはいいですよ。低カロリーです。あと豆腐も。おからダイエットもありですねぇ。ポテトサラダのじゃがいもをおからで代用しても全然イケますよ。こんにゃくもいいし。

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NO.609037
･みぃさん(女性/40歳)
2010/07/04 23:52:25
 今なら心太！
蒟蒻やお豆腐ですね。
油など使わないようにすればカロリーオフになりますよ。お肉でも！
鶏肉はささ身やむね肉はカロリー少ないし、豚肉でも低脂肪のやつ売ってますし。
炒めず、湯がけばOKです。ポン酢やノンオイルのドレッシングなどかけて食べてみて！





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