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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.124522 体重が減らない
･なーさん(女性/17歳)
2010/07/03 09:38:22
 運動などをして
見た目痩せたので
体重計乗ったんですけど
毎回いつも増えています

なぜ体重が減らないんでしょうか??
いい方法を教えてください

投稿を締め切りました。




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NO.609463
･なーさん(女性/17歳)
2010/07/06 09:56:33
お二方ありがとうございます｡
いろいろ試してみます!

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NO.608655
･ちびママさん(女性/31歳)
2010/07/03 19:23:03
 私は今キャベツダイエットしてます☆
コンビニに売ってるサラダを食べる感覚です。飲み物は自由ですが、なるべくお茶を飲んでます。間食はもちろんしません。サラダには唐揚げとかしゃぶしゃぶとか、少量のお肉とかはあってもいいので、とにかくキャベツです。肉とかも摂った方がいいとテレビでやってたので。パスタもいいですよ。低カロリーで腹持ちもよく、少なくてもお腹がふくれますし。私はキャベツダイエットオンリーで最近痩せまして、40キロまであと少しです☆

ちなみに、会社ではハードに動いてますので、プライベートで運動は一切してません。今月健康診断があるので、それまでに40キロになればなぁ、と思ってます☆一度試してみてはどうでしょう？？

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NO.608551
･とらさん(女性/24歳)
2010/07/03 10:01:36
 一生懸命運動されたのであれば、その分筋肉が付いて体重が増えたのかもしれませんね。人それぞれ付く筋肉量は違うみたいなので、数字は気にしないほうが良いと思います。見た目が締まってきているなら大成功ではないでしょうか。決して無理なダイエットはせず、健康的な身体を目指して頑張ってくださいね！





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