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アンケート

投稿情報 内容
NO.124119 うつ病、不眠症
･キティさん(女性/49歳)
2010/06/26 19:36:33
 うつ病、不眠症の方どのくらいの方いらっしゃるかしら？皆さん対処法どのようにしていますか？

投稿を締め切りました。




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NO.606789
･キティさん(女性/49歳)
2010/06/27 14:12:27
 やはり一緒ですね！私も真面目にやらなきゃと頑張りし過ぎて、父親が肺ガンと認知症患い、調度その頃、妹がアルコール依存症で、父親の面倒、私が見るはめになり、子供が5人いて、そのうち二人が障害者です。重圧でうつ病不眠症抱えてしまいました。またこれからよろしくお願いします。心の中をお互い吐き出しませんか？

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NO.606748
･モビさん(男性/41歳)
2010/06/27 12:33:52
 キティさん、辛そうですね…

自分は26の時、
仕事で初めてリーダー的職務に就いて、その責任の重さに耐えられず、
鬱を発症しました。
精神科の先生いわく、
「頑張り過ぎ」
との事でした。
それからの教訓として

「頑張り過ぎず、怠けずに！」

を頭において仕事をするようになりました。
だいぶ、マシにはなりましたが
没頭するタイプ（最後までやらなきゃ気が済まない）なので
ついつい頑張り過ぎてしまいます。
やばい時は一日仕事を休んで自分が好きな事をやってリフレッシュしていますよ。

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NO.606694
･キティさん(女性/49歳)
2010/06/27 09:03:17
 モビさんは、仕事出来ていますか？私は仕事していますが、やる気なし、仕事に行きたくない、人間関係に疲れ、何もかも嫌になる、でも母子家庭の為仕事をどうしてもしないと生活出来ないし、精神状態がおかしくなり、疲れやすい、自己嫌悪になり、ずっとこんな状態が続くのでしょうか？モビさんはどのように対処法してますか？

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NO.606537
･モビさん(男性/41歳)
2010/06/26 20:59:43
 俺は26の時に鬱が発症してから、ずっと抗うつ剤を服用しています。
でも冬場、日照時間が短いと、辛いです。
たまに不眠症に陥り無気力になります。
(T_T)

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NO.606505
･トオルさん(男性/33歳)
2010/06/26 20:00:43
 うつ病っぽいです。
気分の浮き沈みがあるからなるべく気分転換してます





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