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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.124067 どっちですか？
･なちさん(女性/15歳)
2010/06/25 22:54:10
朝に200mlのジュースを
飲むか、
朝に100gの何かを
食べるのでゎ
どちらのほうが
太りますか？

教えて下さいっ(＞＜)

投稿を締め切りました。




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NO.606205
･かかしさん(男性/23歳)
2010/06/25 23:12:15
 それだけでは解らない。
食べないで痩せるよりも、普通に食べて運動して痩せる方が身体に良い。
抜くなら夕飯の炭水化物に限るよ。

因みに…ある一定量摂取しないと身体が吸収の方向に働き、益々痩せにくくなる。従って食べないのは結果的に痩せる事に繋がらない。

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NO.606200
･匿名さん(女性/32歳)
2010/06/25 23:05:52
 何を食べるかによりますよ。
痩せたいなら朝ご飯はきちんと栄養のあるものを食べて、夜は軽めにしたほうが効果的ですよ。





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