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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.123192 痩せたい
･のんさん(女性/15歳)
2010/06/13 11:15:20
 私は、身長155?体重60?あります。どうしても痩せたくて、さまざまなことに挑戦してきましたが、どれも長続きしないしあまり効果が得られませんでした。何かいい方法があれば教えてください。おねがいします。

投稿を締め切りました。




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NO.602312
･食べないさん(女性/32歳)
2010/06/13 16:01:18
 食べなければ痩せますよ
無理なダイエットも必要です
甘くない水分はとりましょう

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NO.602271
･みなりさん(女性/17歳)
2010/06/13 12:35:59

食べる量が多いから太るんであって…
ちょっとずつでも食べる量を(バランスを気にしながら)減らしていけば

自然に痩せると思いますよ。

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NO.602257
･匿名さん(女性/17歳)
2010/06/13 11:51:41
 長続きしなきゃそりゃ効果出ないよね。まずは一日３０分歩くことから初めてください。慣れたら時間を増やしたり歩くスピードを上げて。
自分を甘やかしているうちは痩せられませんよ。





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