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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.123166 筋肉質、体型
･かにさん(女性/15歳)
2010/06/13 00:18:18

どこに相談(投稿)したらよいか
わからなかったので
ここでさせて頂きます。
間違ってたらすいません。



私は高校一年生で陸上部に所属していて
短距離をしています。
陸上競技はウエイトが欠かせないので
週に１回は必ずウエイトをしています。

中学のときに比べると
(中学でも陸上部でした)
肩にも腕にも背筋にも足にも、
全体的にかなり筋肉がついて
そのへんにいる普通の男子とかより
筋肉量は多いと思います。

肩幅は広くて
腕はもこってなってて
男の人の体みたいで

服も腕が出るのとかが嫌で
服も自由に着れなくなってしまいました。

学校での着替えとかの時、
友達に｢やっば!｣｢男子みたい!｣
っていつも言われたりして
コンプレックスになってきました(;_;)


筋肉が大切なのは本当に本当によくわかっているのですが、
太く?大きく?つきすぎなのかなとも思います。

筋肉を細く?つけていく方法とか
あるのでしょうか？



私は
１５７センチ５７キロです。

やはりこの身長でこの体重は重いですよね？


長々とすいません。
教えて頂けたら嬉しいです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.602196
･かあくんさん(男性/48歳)
2010/06/13 01:29:34
 新体操の選手は筋肉も必要ですが、見た目のしなやかさを作る努力（ストレッチ）もしてるそうです。 もし新体操の部活があったら聞いてみたら良いと思います。





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