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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.122540 産後ダイエット！！
･瀬奈さん(女性/31歳)
2010/06/03 11:13:36
 出産して1ヶ月がたちました。
出産した産院でママの1ヶ月検診で、今日から、お風呂、夜の営み（避妊をする事）軽い運動など出来る様になりました！
そこで、妊娠中溜め込んだ脂肪&体重を減らしたいのですが、 産後にお勧めダイエットはありますか？

投稿を締め切りました。




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NO.599421
･しゃるむさん(女性/28歳)
2010/06/03 21:10:39
 確かに母乳でじゅうぶん痩せます！ 後かならず ガードルなどでガッツリしめてください 後になって必ずやって良かった！てわかりますから！ あとは 私は母乳の為にも ３ヶ月 和食 魚以外食べませんでした★

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NO.599350
･かいぴょんさん(女性/26歳)
2010/06/03 15:42:45
 無理にﾀﾞｲｴｯﾄしなくても、母乳飲ませていたら、自然に体重減りますよ！





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