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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.122454 二の腕
･マリ〜さん(女性/33歳)
2010/06/01 19:20:14
 介護の仕事をしているので 二の腕が太く逞しくなりやすい…
二の腕をほっそりさせるにはどうしたら良いですかね…ダンベルなんかムヤミにやったら一層太くなりそうだし…二の腕をスッキリほっそりさせる方法をアドバイス下さい…

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.598970
･リンさん(女性/28歳)
2010/06/01 23:47:16
 リンパマッサージやストレッチはいかがでしょう？？

リンパマッサージやストレッチって、老廃物がうまく排出されるのでむくみがとれたりして意外とスッキリします(^^)

ただこれは脂肪の上に筋肉がついてしまっている、いわゆる堅太りタイプの方にオススメなんです…
マリ〜さんの腕のお悩みに沿わなかったらごめんなさい!！





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