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TOP > 心の悩み > 頭が壊れる

心の悩み

投稿情報 内容
NO.122292 頭が壊れる
･匿名さん(女性/18歳)
2010/05/29 21:18:11
上手く書けないので
箇条書きにします。

・人と上手く関われないです
・本心は人があまり
好きぢゃないくせに
人から好かれたくて
どう思われてるか
気にしすぎて
寂しくて
いつも何をしていても頭の片隅から
消えません。
・誰にでも気を
使いすぎて挙動不信。・あがり症。
・距離の取り方がわからなくて暗くなってしまう
・ほんとはベッタリくっついてたいけどキモいと自分でも思う。
・人込みが苦手で恥ずかしくて友達とふざけられないつまらない人間
・話題性がない
・人によって
悪くはならないけど
あがったり話す事なくて態度が変わっちゃう・毎日自己嫌悪頭痛い・周りが大人で自分が情けない
・傷付きやすい
・動くのがダルい
・メールの返信こないと不安になる
・土日たっぷり時間あるのにこんなことばかり頭から離れなくて不安になって大泣きする始末
・何も楽しめない
・もちろんこんなことは大学の友達には言えない言ったら誰でも引くと思うから
・こんな自分がかなりわがままだと思う
・普通の人みたいに
楽しめない
・悪夢を良く見る

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.598373
･なやみさん(女性/28歳)
2010/05/30 22:15:31
 どう見られたいですか？？
聞いてる様に見られたいですよね？？

じゃあやるべき事は『聞く』事です。

人の目は気になるモノです。
でも、挨拶から始まって、終始人の話を聞いていないのですか？？
そんなはずはないですよね？？

もし、そう思うのなら
明日から、友達が話した事を一つでも聞き取る努力を始めましょう。

一個一個の努力を積み重ねれば、絶対できる様になります☆

できない理由を並べてもできる様にはなりません。
ただ行動するのみです。

なりたい自分リストは作りましたか？？

投稿情報 内容
NO.598210
･匿名→なやみさんさん(女性/18歳)
2010/05/30 09:48:34
ありがとうございます(;_;)

なんか友達と
喋ってる最中も
自分を第三者の目から見てしまい思ったことも口に出来ないです。
自分ちゃんと
話聞いてる様に
見えるかとか
そっちばっか
気になって
あまり友達の話を
聞いて思う事が
ありません。

どーすれば
良いでしょうか。

投稿情報 内容
NO.598207
･なやみさん(女性/28歳)
2010/05/30 09:25:48
 私もそんな感じでしたよ。

大丈夫です。自分でここは直そう！！というポイントを一つずつ気を付けたら良いのです。

『できなかったらどうしよう？？』
じゃなくて
『できなかったから今やるんじゃん☆』
です。

人を観察すると、誰もが人の目を見て堂々と会話してないですし、本人にその気はなくても気分の波が激しかったり、キツイ事言う人、気を遣い過ぎてると感じる人…色々います。

本当に色んな人が居ます。みんな同じじゃないです。

お友達居ますよね？？
その人達を大切にする様に心がけてみたら良いと思います。

私も全く同じ事悩んでましたが、初対面の方に「話しやすくて、つい沢山喋っちゃった」
と、言って頂ける様にもなりました☆

私が気をつけてした事は、笑顔で、人の目を見て話を聞き、どう感じたかを言っただけです。


自分から発信する事を考えるより、人を受け入れる事の方が、自分を受け入てもられると思いますよ☆

できる事からやれば良いんです。それさえ止めてしまったら今の悩みは続く………。

今の悩みから解放されたかったら、今、行動を変えるべき☆
考え方はなかなか変わらないかもしれませんが、行動は変えられますよ☆

大丈夫☆
変わりたいと思えば変わります☆
嫌いな自分リストができてるみたいなので…
今度は是非、なりたい自分像を箇条書きしてみて下さい。
やるかやらないかは自分次第☆

投稿情報 内容
NO.597994
･海の狩人さん(男性/32歳)
2010/05/29 23:23:24
辛かったね、小さな花の種も変化し成長するように、人も自分が気がつかないだけで、小さな成長なり変化しているもの何事も焦らない事さ、頭の中、心の中に、複雑に絡み合った糸でグルグル地獄ならば、大自然に触れ合うべき、海に行くといいでしょう、何にもない広大な海を眺め心の洗濯を、大自然に身を置くと、周囲の起こる全てが小さく見えてくるものさ・・・

　それと勉強、趣味、特技、運動、なんでもいいから１つだけ、誰にも負けない得意分野、武器を手に入れよう、それが自分の弱さを支えてくれるはず、自分らしく、自然体で生きましょうね、いつかは散っていく運命、誰から何と思われようが、自分は世界に１人しかいないオリジナルなのだ、威風堂々と構え山のようにドッシリ過ごそうね、あと不安を減らすため、神社に参拝しお守り袋を毎日持参すべき、神様の分身と一緒なら、世界どこにいても安心さ。

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NO.597977
･匿名→Angelbeatさんさん(女性/18歳)
2010/05/29 22:58:51
上手くさらけ出すことが出来ずに時間だけが経っている状態です。
なのに
早くさらけ出さないと嫌われてしまうんじゃないかと焦ってます。

勇気を出して少しずつ自分を出していけたら良いんですが。

上手く出来るかわかりませんが頑張ってみます。

ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.597967
･匿名→ヤマサンさんへさん(女性/18歳)
2010/05/29 22:45:32
うつ病ですか。
一週間前病院
行こうとして
調べたりしたの
ですが、
こんなの
性格の問題だ。
自分で直せる！と
割り切って行くの
やめました。
でもやっぱり
異常だと思います。
姉にも元気な時
二重人格と
言われるぐらいです。心療内科行っても
治るか不安ですけど
考えて見ようと思います。

ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.597948
･Angelbeatさん(女性/20歳)
2010/05/29 22:06:35
 私も貴女と同じ様な症状を前に抱えていた事があるので良くわかります。

でも、
変わりたい!!
自分の好きな様に生きたい!!
と思っていました。

だから今まで一人で抱えていた気持ちを周りにさらけ出しました。

そしたら中には批判する人もいましたが、私の事をちゃんと分かってくれる人達が出来ました。

ちょっとずつで良いんです。
貴女が気持ちを許した時、周りに甘えてみて下さい。
もしかしたら、貴女が気付かないだけで、本当は既に貴女の『居場所』があるかもしれません。

投稿情報 内容
NO.597940
･ヤマサンさん(男性/35歳)
2010/05/29 21:46:45
 読み返してみたらなにか、うつ病と決めつけてるみたいな書き方ですね(^_^;)
あくまで参考程度に考えて下さい。

投稿情報 内容
NO.597936
･ヤマサンさん(男性/35歳)
2010/05/29 21:35:53
 今は普通に生活できますが俺は五年ほど前にうつ病で仕事をやめて最近まで薬を飲んでました。
その経験からですが、うつ病の症状ではないかと感じました。ぜひ病院に受診される事を勧めます。
うつ病は心の弱さなどではなく病気です。診察を受けて薬を飲むことでかなり楽になりますよ。

投稿情報 内容
NO.597932
･匿名さん(女性/18歳)
2010/05/29 21:19:32
 甘えかもしれませんが一つの事しか
出来ない人間で
忙しくなると
神経質で色んなことが頭いっぱいになって
怖くなります。
起きてる時間が怖いです。
普段ずっと
こんな感じです。

でも極たまにこの
状態からフッと
元気になることが
あります｡
そのときは悩んだ時間が勿体ないと思います。

もぉ疲れました

こんな人間が性格を
変えることって
無理ですか。

性格は中々変えられないと言いますが
やっぱりこの性格と
上手く付き合って
いくしかないんですか(;_;)？


難しくてごめんなさい。

もし良かったら
上手くコントロール
出来る方法教えていただきたいです。





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