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TOP > 心の悩み > 劣等感

心の悩み

投稿情報 内容
NO.122226 劣等感
さくらさん(女性/36歳)
2010/05/28 21:24:21
私は幼い頃から、安心して両親の愛情を受けて育つことができない環境にいました。
具体的には、母からは過干渉(面倒なことには育児放棄)、共依存、条件付の愛情、父からは無関心。
家庭は父の支配下にあり、母は言いなりでした。

幼い頃は過度な人見知りでしたが、良い子を演じるため、妙に明るく振る舞ってみたり、母に対しては何もひとりでは出来ない子を演じたりしてきました。
高校にあがる頃から息苦しさを覚え、自立をし始めると、母は鬱からアル中、買い物依存、自傷行為に走り、でも父は相変わらず無関心でしたので(ずっと私が母の面倒を見て、一時は完全に共依存でした)、私は耐えられずに実家を出て、現在はほぼ縁を切っています。

私には幼い頃から、ありのままの自分を愛してもらえる感覚がなく、いまだに自分に対しての自信が極度に低いせいか、深い人間関係に恐怖感があります。

今まで、お付き合いしてきた男性も何人かいましたが、(精神的に)深い関係になってくると、自分から別れを告げるようなことが度々ありました。
また、逆に、深い関係になり得ない不倫などだと気が楽で長続きしたり。

今、お付き合い4ヵ月になる彼がいます。
仕事仲間を経てお付き合いに至った方なので、彼の性格もある程度把握していて、安心できるし、ぜひ長く続けたいと思い、お付き合いを始めました。
当初は今までになく安心できて、もしかしたらこの人となら、心を開いて過ごせるかもしれないと思っていました。
ところが3ヵ月を過ぎた頃から、妙に精神的に不安感が増し、彼に対しての接し方がわからなくなってきてしまいました。

彼は何も変わらず、私に愛情を持ってくれているのはわかるのですが、私が勝手に愛される自信がなくなって、「もし別れたくなったら…」などと口走ったりしてしまいます。
最近では彼も仕事の忙しさも手伝って、そんな私の言動に心が重くなってきているのがわかります。

苦しいです。
愛情を感じても素直に受け止めることができず、劣等感だけが膨らんで、なぜ素直に心に響かせることができないのか。
大好きな彼のせっかくの愛情を、取りこぼしてしまうのか。
どうしたら彼と、愛し愛される関係になれるのかわかりません。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.598380
なやみさん(女性/28歳)
2010/05/30 22:25:27
関係修復の為に、どんな事をされていたのか等、わからなかったので、あんなコメントになってしまいました。すみません。

安心した人間関係は難しいですね。


私は、自分が発した言葉は良くも悪くも、そのまま返ってくる。
…と、心の端に置いて過ごす様に心がけてます。

彼から連絡があると良いですね☆

投稿情報 内容
NO.598267
さくらさん(女性/36歳)
2010/05/30 14:49:58
実家で母の看病をしている時に、何度も話し合いは重ねました。
その時に感じたのは、母は優しくして欲しいとかそういった類のことを私に求めているのではなく、私が自分と違う人格を持ち、自分の手を離れた人生を送るのが我慢ならない、理解できないと思っているということです。
つまり、平たく言うと、究極に子離れできていない親ということでしょうか。

でも実際にそれは無理です。
そして、私が自分の意志を持って何かをしようとすると、幼い頃は「さくらは独りじゃ何もできないダメな子だから」と暗示をかけ、大人になってからは、「自殺する」などと言って自分の中に取り込もうとします。

私は今も昔も、「私もあなたも違う人生がある。違う人生を生きながらお互いを見守ることはできないか?」と言うようなことを、何度も言っていますが、母には理解してもらえません。
また、私が看病や母との関係に限界を感じてから、何度となく一緒にカウンセリングに行くことを提案しましたが、頑なに拒まれ、時には包丁を持ち出すこともあったため諦めました。

のあさん、なやみさん、一般的には、親を捨てた酷い娘と思われるかもしれませんが、母との関係修復は無理だと思っています。
私にその気力はもう残されていません。
親戚付き合いも、兄弟もいない私にとって両親と縁を切るということは天涯孤独を意味し、辛いことではありますが、私はそれを選びました。
それに、会わないことで、これ以上嫌いにならなくてすみますし。
間違っているのかもしれませんが。


彼からは…連絡が来なくなってしまいました。
仕事て忙しいのか、愛想を尽かされたのかわかりません。
いつもなら、ここで別れを切り出してしまうところなんですが、もうちょっと彼を信じて待ってみようと思っています。
不安で仕方ないですが…(苦笑)


安心した人間関係を築くって、ホントに難しい!

投稿情報 内容
NO.598211
なやみさん(女性/28歳)
2010/05/30 09:56:24
お母さんに、自分の気持ちをお話された事はありますか??

お母さんも、いっぱいいっぱいだった事でしょう。
精一杯頑張ったつもりだったと思います。

その事はさくらサンも十分に分かってらっしゃると思うので、上手にお母さんとお話されてみたら良いと思います。
お医者サンや、カウンセラーを交えるのも良いと思います。

「親子の関係を良くする為に行こう☆」

と、言ってみたら、お母さんも行ってくれると思います。


それから彼氏サンの事ですが…私もいつも、さくらサンと同じ事を繰り返してきました。
でも、今の彼は大切にしたいです。

そんな私に何て声をかけてくれますか??
それが自分に対する答えじゃないか??
……と、さくらサンへのコメント打ってて感じました。

投稿情報 内容
NO.598194
のあさん(女性/99歳)
2010/05/30 08:22:09

さくらさん……。

私、ご両親のことは話に出しませんでしたけど、今の関係のままでは良くないと思います。

さくらさんにとっては苦しい愛情表現だったかもしれないですけど、ご両親にとっては精一杯の愛情表現だったんだと思います。

もう、お母さまを安心させてあげてほしいです。

『お母さん今まで守ってくれてありがとう。これからは私がお母さんを守っていくからね。』と電話でもいいので伝えてほしいです。

心配して電話をくださるお母さまに、さくらさんから電話して『元気?』と逆に安心させてほしいです。

しつこいくらい、うるさいくらいがお母さまにとっては安心の種になるんだと思います。

さくらさんの行動でお母さまが安心されれば、悩みもなくなるのではないかなと思います。

今のままでは同じ事の繰り返しだと思います。

そしてずっと、ご両親を愛せないさくらさんのままだと思います。

変えていけるのは『今』なんですよ。

『今』から始めるしかないんですよ。

私の思い伝わるとうれしいです。

応援させてくださいね。



投稿情報 内容
NO.597986
さくらさん(女性/36歳)
2010/05/29 23:11:09
みなさん、レスありがとうございます。

昨日、自分の気持ちを文章にして、みなさんの返事を読ませていただいて、少し気持ちの整理ができたような気がします。

実は、今月の始め、母から電話があったんです。
普段は着信拒否にして年に1、2回、よほどしつこい時でなければ受けないようにしています。
この時も着信拒否にしていたんですが、どこで調べたのか、職場に電話してきたのでやむを得ず出ました。
すると「さくらと連絡が取れないから、遺書を書いた。留守電に遺言を入れて、これから死ぬつもりだ」と。

私は怒りと悲しみと絶望で、おかしくなりそうでした。
私のせいで死ぬと言いたいのだろうか?
私が悪いの?
じゃあ、どうしたらいいの?

もう、何回言っただろう、解放して欲しいと。
やっと安心な場所が見つかるかもしれないと思ったら、母に「母親を見捨てる悪い子だ」と言われたような気がして。

また、その事がある少し前から、彼が忙しくて連絡もままならない状況になったことも手伝って、不安感からとは言え彼してみればよくわからないメールを送ってしまい、うんざりさせて…激しい自己嫌悪に陥り…悪循環です。

驚いたのは、母からの電話の一件を、昨日まで忘れていたことです。
多分、幼い頃から家であった嫌な事を忘れる癖がついていたからだと思うのですが。

でも昨日から、ここ1カ月の気持ちの流れを順に思い返し、決して自分は悪くないこと、母の言葉にとらわれてはいけないこと、辛いことでも逃げずに、自分の中で消化すること。そんなことが大事だったと思い出しました。

ありがとうございます。

いつか彼にも話したいとは思うのですが、なかなか勇気が出ません。
彼が受け入れられる話しなのか…。

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NO.597918
ヤマサンさん(男性/35歳)
2010/05/29 20:46:13
俺も人間関係は苦手で不安になる気持ちはわかります。
いっそ自分が感じている劣等感や不安感、もっと愛し愛される関係になれるかという悩みを素直に話してみてはいかがでしょう?
言葉にしなければ伝わらない事はあると思うし、このままでは不安ばかり膨らんでいつかパンクしちゃいますよ。

投稿情報 内容
NO.597724
ダンさん(男性/26歳)
2010/05/28 23:43:00

育った環境のせいにするのはやめたらどぅですか?

逃げても何も解決されないのはもぅ良くわかってますよね?

逃げずに真っ正面から向き合って行けば人間必ず強く成長できますよ。

投稿情報 内容
NO.597719
のあさん(女性/99歳)
2010/05/28 23:36:18

さくらさん……何て言ったらいいのか…。

さくらさんは今まで演じてきたとおっしゃいましたけど、それもご両親が大切だからですよね。

ご両親思いの優しいさくらさんだからこそ、今悩んでいらっしゃるんですよね。

…ご自分を、ご自分の心を閉ざしていては前に進めないんですよ。

さくらさんを大切に思い愛してくださる彼がいらっしゃるじゃないですか。

今、彼を彼の愛情を大切にしていきましょう!

過去は過去です。
さくらさんは『今』を生きていらっしゃるのですよ。

過去を振り返っても変える事は出来ないんですよ。

変えていけるのは『今』と『未来』なんですよ。

ですからさくらさん、『今』を素直な気持ちで生きていきましょう!

私、過去にとらわれて、さくらさんに後悔してもらいたくないんです。

さくらさん、彼と一緒に『今』を大切に歩んでいきましょう!

楽しい出来事をたくさん創ってうめつくしていきましょう!

さくらさんの人生はさくらさんが主役なんですよ☆

今まで辛かった思いをした分、たくさん幸せになってほしいです。

うまく言えなくてごめんなさい…。



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NO.597713
タワーさん(男性/26歳)
2010/05/28 23:27:25
そうやってまたにげるのですか?



愛してくれてるひとを置き去りにして自分が楽になるためだけにまたにげるのですか?



どうやったら愛し愛されるか


まずあなたが彼を心から愛さなければいつまでも叶いません



まずは自分が変わらなければ強くならなければ


そのことはあなたが一番わかっていると思います


ならば逃げずに戦ってください

頑張ってくださいね

投稿情報 内容
NO.597709
しぃさん(女性/27歳)
2010/05/28 23:24:55
自分を愛せていないと、なかなか難しいですよね。事情は違いますが、私は幼い時に大病をしてから劣等感が凄くて 人と接する時 何だか演じているような無理しているような感覚だったり 常に見えない壁を自分から作っていて 人を信じたり心から愛する事を恐れていた時がありました。
でもやっぱり幸せは自分で作りあげていくものだと気がついてからは、すごく変わりました。
自分の理想の恋愛があるなら、そのドラマの主人公になって逆に思いっきり素敵な女の子を演じちゃうんです。自分がなりたいと思う女の子。不幸な恋愛の脇役にはならないように…
絶対にハッピーエンドにするんだって 気持ちでドラマの中の自分を愛してあげてください。
きっと いつか そのドラマの中に彼も引き込まれていて、そんな主人公のあなたを 心から愛してくれると思います。
時にはネガティブな部分を見せても良いと思います。それであなたの心が少しでも軽くなるなら…でも 必ずハッピーエンドになるように って事だけは忘れちゃいけないです。

投稿情報 内容
NO.597690
HIROさん(女性/28歳)
2010/05/28 22:49:39
私も主さんと同じ様な環境で育ってきました。なので、気持ちすごく理解できます。

けど、過去を引きずっていても仕方ないし、いくら考えても悩んでも答えは出ないと思います。

自分に対してすごく単純でイイのではないでしょうか?
彼のコト好きか嫌いか… 
いろいろ考えると悪い方へ悪い方へと進んでいってしまうしね☆

せっかくなんだから、ポジティブにポジティブに!!





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