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TOP > 妊娠の悩み > 間食がやめられない…

妊娠の悩み

投稿情報 内容
NO.122150 間食がやめられない…
･にゃくさん(女性/25歳)
2010/05/27 14:46:31
 いつもお世話になっております。現在妊娠6ヶ月22週の妊婦です。

18週頃からつわりが落ち着き、ご飯が入るようになって早１ヶ月。妊娠前はそうでもなかった甘いものが異常に食べたくなってしまいます。

体重はつわりでだいぶ落ちたせいもあり、妊娠発覚時の体重に戻るか戻らないかくらいです。毎日30〜40分は散歩に行くようにしていますが、どうしても甘いものが食べたくなります。

先日の検診でお医者さんには週に１回高級和菓子１個ならいいよ。と言われましたが…。特にアイスやチョコレートが食べたくなってしまいます(T_T)

買い物に行ってもお菓子コーナーには行かないようにしているのですが…我慢するのに良い方法等ご存知ないでしょうか？
また、同じような経験をされた先輩ママさんいらっしゃいましたら経験談などお聞かせ願えませんか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.597377
･にゃくさん(女性/25歳)
2010/05/27 22:03:50
 ＹＵＫＩ山さん☆

ありがとうございます(≧▽≦)

早速漬けてみます♪

後妊娠期間残り半分頑張ります☆
また何かありましたらお願いします。

ありがとうございました!!

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NO.597354
･ＹＵＫＩ山さん(女性/23歳)
2010/05/27 20:53:55
 私の場合はいちょう切りですねぇ。１時間ぐらいしたら大体は染み込んでますが、もっと時間おくと最高に染み込んでて美味しいですよ。
甘い物との格闘はかなり厳しいものですが無理なく自分のために甘いものを食べて赤ちゃんのために甘いものを控えてくださいね。

投稿情報 内容
NO.597343
･にゃくさん(女性/25歳)
2010/05/27 20:32:37
 ＹＵＫＩ山さん☆

ご出産されたばかりなのですね(^-^)

1ヶ月で10?も落ちたんですね〜!!すごいです!!
産後無理したら更年期がひどくなったりするんですね(汗)
気をつけます!!

ＹＵＫＩ山さんも無理しないでくださいね(^O^)

最後にもう１つだけすみません(＞＜;)

大根はどんな切り方が良いですか?!角切り？いちょう切り？
漬ける時間はどのくらいで食べられるようになりますか??

１つと言いながら質問だらけですみません(^^;)

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NO.597340
･にゃくさん(女性/25歳)
2010/05/27 20:25:23
 アムロさん☆

レスありがとうございます!!

ドクターストップと言うより元々149cmと小柄なので赤ちゃんが大きくなり過ぎると普通よりお産が重くなりやすいとかで(T_T)これから体重も増加していくし、糖を取りすぎると赤ちゃんが大きくなりやすいから予防の為に気をつけてね。と言う感じです(涙)

赤ちゃんの為、気合いと根性で頑張ります!!

ありがとうございました☆

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NO.597334
･ＹＵＫＩ山さん(女性/23歳)
2010/05/27 20:02:11
 臨月中は体重７０kgあって５月始めに出産したばかりでそんなに体重落ちてませんが子供を産んで５kg落ちて入院中は低いカロリーの食事摂取と母乳をあげているので１、２kg落ちて今はストレッチやスクワットなど無理のない軽い運動して６０kgになりました。半年までにあと１０kg痩せる為に頑張ります（笑）

産後に無理すると更年期障害が酷いときいたので気をつけてください。

酢漬けの大根は甘酸っぱい感じで作ってみてください

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NO.597314
･アムロさん(女性/36歳)
2010/05/27 19:11:25
こんばんは。

私は、妊婦時代がかなり昔になりますけど、とにかくフルーツとチョコレートが食べたくて仕方なかったです。

そして我慢もしませんでした。
甘い物が胎児に悪い影響があると言われてたら我慢したかもしれないですけど、特にそんなコメントもなかったので、そのままの食生活を続けてしまいました。

子供は三人いますけど、三人ともそうでした。

ドクターストップがあるのならば、赤ちゃんのために親の我慢も必要だと思いますよ。
期間限定の辛抱ですから。
どうやって我慢するかは、気合いと根性かな♪

何の参考にもならずごめんなさい。

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NO.597300
･にゃくさん(女性/25歳)
2010/05/27 18:52:24
 あきさん☆

レスありがとうございます!!

産院の先生にも気持ちは良く分かるけど週１の自分へのご褒美にしてね。と言われました。

…自分に甘い私。散歩頑張ったし♪掃除頑張ったし♪と何かと理由をつけて隣のコンビニでチョコレート買っちゃいます(汗)情けない…。

10ヶ月お疲れさまでした(^-^)体調が戻られるまでゆっくりお過ごしくださいね☆また何かあればよろしくお願いします。

私も残り半分頑張ります(T_T)

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NO.597294
･にゃくさん(女性/25歳)
2010/05/27 18:46:37
 ＹＵＫＩ山さん☆

レスありがとうございます。

ホント食べれないと思うだけでストレス感じますよね！TVでスイーツの特集なんかしてると更に食べたくなっちゃいますし(T_T)

ＹＵＫＩ山さんは若いから太った分も戻りましたか？
産後体型戻すのも大変そう(涙)

お酢が脂肪を付きにくくするのは知りませんでした！私も大根漬けてみよう♪上手く漬けられなかった時は教えてください(笑)

散歩頑張ります!!

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NO.597283
･あきさん(女性/24歳)
2010/05/27 18:09:20
 私も間食したくて仕方なかったので二人目のときは糖分をあまりとらないように毎日散歩をして小魚食べてましたが検診が終わるとご褒美にコンビニでジュースを買って飲んでました｡けど結構辛いですよね｡ほんとに１０ヶ月減塩減糖しんどくてめげそうになりました｡

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NO.597272
･ＹＵＫＩ山さん(女性/23歳)
2010/05/27 16:12:31
 すっごい気持ちわかります！私の場合、我慢してる方がストレスになると思い思うがままに食べてましたが間食も普通の食事もガッツリだったので＋２０kg増えました（笑）食った分だけ無理なく歩けば多少は私のようにはならないでしょう。
あとはお酢は脂肪をつきにくくする効果があるらしいので私はほぼ毎日、お酢と砂糖、醤油、みりんで漬けた大根を食べてましたね。





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