悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > ダイエットの悩み > 豆乳

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.121972 豆乳
･みっこさん(女性/20歳)
2010/05/24 22:00:44
 豆乳が好きで良く
(とういかほぼ毎日;)
飲んでいるのですが
やっぱりどの栄養も
取りすぎって
良くないのでしょうか!?

豆乳ばっかり飲んでると
太ったりしますか??

無知ですいません
教えてください

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.596615
･みっこさん(女性/20歳)
2010/05/25 13:02:34
 お二人とも返信
ありがとうございました
∩^∀^∩

とても勉強になりました!

ほどほどにします;;

投稿情報 内容
NO.596495
･デュークさん(男性/36歳)
2010/05/25 01:02:26
 豆乳には脂質が多く含まれている為．取り過ぎは良くないです．特に無調整ともなると肥ると思います．週にコップ３〜４杯程度が良い※（スーパーやコンビニで売ってる一番小さいサイズが良い）と思います．ヨーグルトも取り過ぎは良くないです．一方．調整は読んで字の如し．調整して有りますから．ハッキリ言って薄い．つまり脂質が少ないと言う事．それでも１日にコップ一杯程度で良いでしょうねぇ．ある牛乳販売店で内部留保の為．バイトしていた時に知識として学習しました．まぁ．何でも健康に良いと言って取り過ぎは良くないと言う事です．妊娠中の予防として奇形児に成る確率を下げると言われている葉酸なども１日．１０００?以上．摂取すると身体に良くないらしい．しかも．妊娠と分かってから．０日〜２８日位までだけ摂取した方が良いらしいです．まぁ．最終的には医師の相談に．もとずく事が一番なんですがね．　　

投稿情報 内容
NO.596458
･みかんさん(女性/26歳)
2010/05/24 23:18:31
 取りすぎかもってくらい摂取していいのは野菜と海藻って言いますよね。
豆乳は…どうなんだろう。ただ、多めに飲むならば栄養素的には調整よりも無調整がいいと思います。

あと豆類は女性ホルモンにいい働きをするそうなので、続けていると身体にいいと思います。

飲み物の中では腹もちも割といいですしね。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.