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TOP > 病気の悩み > 過敏性腸症候群？

病気の悩み

投稿情報 内容
NO.121062 過敏性腸症候群？
･さかちんさん(女性/17歳)
2010/05/10 22:23:35
 こんばんは。
自分はもしかしたら過敏性腸症候群なのかもしれません。

今日も授業中静かなときにおならと言うよりは、腸の中でおならが爆発して「ブーッ」と言う音を鳴らしてしまい、とても恥ずかしかったです(T_T)

ポリカルと言う薬と、ガスコンと言う薬を医師から処方されて飲んでいます。

服用していて少しはマシなときもありますが、今日のように突発的に鳴ってしまうときもあります。


特に便秘ではないし、自分の中で特にストレスがあるとは思いませんが、

最近おならが気にかかって、今日のように集中力に欠けたり、保健室に頻繁に行くようになってしまいました。

授業を受ける意欲はあるのにそんなことで休んでばかりで鬱です。


なにか朝昼夜の食事でオススメのものであったり、
改善案がありましたらお返事いただきたいです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.600542
･みるくさん(男性/31歳)
2010/06/07 13:25:01
 過敏症大腸症候群は主に下痢をする事が多いです。中には下痢と便秘を交互に繰り返す人もいますが、主さんの症状から判断すると、腸内異常発酵が考えられます。対処方法としては、おならを我慢する事なくガスを溜めない。発酵食品の摂取を控える。十分な水分を摂り体内の代謝をあげる事も良いです。軽い運動も効果的ですよ。

投稿情報 内容
NO.592352
･花さん(女性/27歳)
2010/05/11 00:07:52
 私は下痢タイプの過敏性腸症候群です。
ポリフル(錠剤名が色々あるのかな？ポリカルボフィルカルシウム)とビオフェルミン錠剤、セレキノンという下痢止めをたまに服用しています。
ガスコンもたまに飲みますよ。

やはり、腸に優しい食事に越した事はありません。

基本は和食です。
下痢タイプも便秘タイプも同じです。
こんにゃくや、キノコ、海藻などの可溶性食物繊維がいいそうですよ。

適度な運動もしたほうがいいと思います。

またお腹の調子が悪くなるかもしれない！という不安でストレスを感じると思うので、継続してお薬をのんで、調子を戻し、気持ちを楽にしてくださいね。





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