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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.120820 生理前の倦怠感について
･彩さん(女性/21歳)
2010/05/07 00:14:41
 私は生理前になると、必ず２〜３日間、体が鉛のように重くなり、物凄い倦怠感に襲われます。体は重いし、何もする気になれません。

本を読もうと思っても、勉強しようと思っても、頭の回転が鈍く、全く成果があがりません。

好きな音楽を聞いたり、カフェインを摂取しても変わりません。
気合の問題でしょうか・・・。

人によって生理前後の変化は様々だと思いますが、
皆さんは生理前の不快な状態をどのようにやりすごしていますか？
宜しければ教えて下さい。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.592500
･佐倉さん(女性/18歳)
2010/05/11 13:09:43
 生理時のカフェインは逆効果だと聞いたことがあります。

私は、その時期だけサプリを飲んだりしていつもよりカルシウムやビタミンB類を多めにとるようにしていますが、それでも「少しマシになったかな」程度です。

我慢するしかない期間なんですかね…；





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