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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.120735 過食スイッチ
･はさん(女性/17歳)
2010/05/05 17:19:45
 私は、家で、一人になると、
一人になれる…。過食できる…。
と、過食する気なんて無かったのに、
一人になったとたん、過食のスイッチが入ります…。
特に、家に菓子パンや甘い物が置いてあると、
余計にスイッチが入ります…。

家に食べ物を置かないようにしたいですが、

毎回のように、おせっかいにも、祖父が買ってきてくれたり、
知り合いが、大量に食べ物を持ってきてくれたりと、
するので、なかなか食べ物無なんて、出来そうにありません…。
私一人の勝手で、もって来ないでと、言えるはずもないです…。
私だけではなく、家族も食べるために持ってきてくれているので…。

買い食いはしないようにしているのですが、
家の食べ物を、無造作に食べて、後悔するという悪循環を、
ここ最近で繰り返しています…。

なるべく、行動を多くしたり、キビキビ動くようにすれば、
過食する時間も削れると思い、
今日は、家の掃除をしたり、風呂掃除をしたりと、
順調でしたが、
親が出かけて、掃除も終わった途端、
突然、プツッと糸が切れたように、台所にフラフラと、行き、
ご飯一合、食パン三枚、アイスクリーム、ハイチュウ〜三つ、
チョコ一個、バナナ二本、みかん一個を、ミートソース
一気に過食しました…。

こんなことなら、親と一緒に出かけていれば、
台所に近寄らなければ…。と、後悔です…。

過食のスイッチを入れないためには、どうすれば良いでしょうか??
家には、一人でいない方が、良いでしょうか??

長文、乱文失礼しました…。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.591407
･はさん(女性/17歳)
2010/05/07 18:57:51
 ありがとうございます♪
おしゃれは、最近、執着が無くなってきていますし、
過食の癖が出始めてから、出かける時間も学校と部活以外無いですね…。
これでは、いけないので、なるべく、出かけるようにしてみます…。
ガムだけでは、どうしても、我慢できないですが、
意志を持ちます…。

あと…。（スレ違いになって申し訳ないですが…。）

たびたび、同じ質問ばかり、
すみません…。

なるべく、何回も書き込みしないで、
なんとか、いろいろな方法で、
過食を治すことを心がけましたが、
毎日、毎日失敗の連続…。

親に言ってみても、
自分が、経験したことが、無いものだからわかってもらえずに、
今まで、何を言っても、全然理解してもらえませんでした。
ともだちにも、言ったら幻滅されそうで、相談できずに、
心療内科に行くことも、色んな環境の事情で出来ないです…。
どうしようもなく、
書き込みさせていただきました…。


言い訳だと思いますが、本気で悩んでここに投稿しています…。
しつこいし、自分思考で申し訳ないですが、
これだけは、わかってもらえたら、嬉しいです…。

投稿情報 内容
NO.590999
･まゆさん(女性/17歳)
2010/05/06 00:34:33
 食べたあとにものすごい悔恨〜…。

私と同じような境遇です。
スイッチが入ると本当にお腹に入ってしまいますよね(T_T)

お互い頑張りましょう！
私は空腹時ガムを噛むようにしています。

投稿情報 内容
NO.590944
･かいとさん(男性/21歳)
2010/05/05 21:59:00
 昔付き合ってた彼女が過食嘔吐で病院通ってたんやけど･･･
心掛けてた事があって
なやるべく外に出る
人と一緒にいる
お洒落を楽しむ
とか、楽しいことしたり考えたりしてた
余り暇な時間作らないこととか
17やったら食べ盛り伸び盛りやし
何か自分の容姿でコンプレックスがあって､それ気にしすぎてたりしてへんかな？

余り罪悪感抱えたり､焦らないようにな

投稿情報 内容
NO.590901
･がくさん(男性/30歳)
2010/05/05 19:48:09
 はさん、
というか、
お名前は違えど、
たびたび似たような投稿を繰り返されている方ですよね？

質問の目的は、本当に、
過食防止の方法を知りたい！
ということなのでしょうか？
単に、自分の話をしたいだけ！
のようにも見えます。
このような行為も、
心の病ですよ。

言い過ぎてたら、すいません。

とはいえ、同様に繰り返されている回答ですが、
心療内科にはちゃんと行かれました？

ここに投稿して、気を晴らす、という自家療法は、
いいかげん、やめるべきでしょう。

病院に行って、きちんと治療を受けて下さい！





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