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TOP > 心の悩み > 自分の評価がものすごく気になる

心の悩み

投稿情報 内容
NO.119146 自分の評価がものすごく気になる
･主さん(女性/21歳)
2010/04/08 21:14:51
 私は人から褒められること・好かれることを何よりも求めていて、誰からも絶対に嫌われないように全神経を使って生活しています。
今日ある事で先生から注意を受けました。先生に対して申し訳ない気持ちや、自分の評価が下がったのではという恐怖心で、晩ごはんを食べられませんでした。
他にも些細なことで（あの時の友達の反応が変だったから、気に障る事を言ったのかもしれない。嫌われたかも…）などと毎日悩んでしまいます。

今度大学を離れて実習を行うのですが、最高の評価を得たいと思ってしまい、（入念に準備をしなければ…でもあと数十日しかないのに間に合わない…）と自分を追い込んでいます。
実習中、（もし寝坊や忘れ物やその他重大なミスをしてしまったら…）と考えるだけで吐き気がします。

就職してからは絶対にミスが許されないので、就職後のことを考えただけで不安です。それにこんな性格では社会でやっていけないのではないか…という事も不安です。

とても辛いのでどうすれば楽になれるか教えてください。

投稿を締め切りました。




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NO.583867
･主さん(女性/21歳)
2010/04/09 23:29:18
 ありがとうございました。
考えすぎ、とよく言われます…。

実際に頭痛がもう３ヶ月続いています…。

考えすぎないよう頑張ります。
ありがとうございました。

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NO.583832
･ぺんぎんさん(男性/30歳)
2010/04/09 21:36:29
 このままじゃ体がもたないってこと経験するからじゃないかな。
あなたはそれを未然に防がないと。
エネルギー使うとこ間違ってるんだよ。
あなたも何か目標があるんだろうから努力は大事だよ。
でも、考え過ぎはだめよ。

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NO.583738
･なやみさん(女性/28歳)
2010/04/09 13:51:41
 考え過ぎない事が一番です。
不要な心配はしない様にする。

人生悪い事が起こるのは仕方がないのですから☆

悪い事が起きた時、どれだけ前向きで居られるかが大切です。
前向きでさえいれば、すぐに楽しい事や嬉しい事が訪れます☆

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NO.583684
･主さん(女性/21歳)
2010/04/09 08:33:09
 皆様ありがとうございました。

皆様はこんなにストレスだらけの世の中で、どうして明るく生きられるのですか？

私は学生の21年間でくたびれました。

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NO.583614
･海の狩人さん(男性/32歳)
2010/04/09 00:50:57
今からそんな調子じゃ身も心も持ちませんよ、自然体で挑みましょうね、うっかりミスや、不安に押しつぶされないように、大きな神社に参拝してお守り袋を毎日持参しましょう、神様と一緒なら安心だ、やるだけやって、あとは天命を待つのみ、結果は後から追いかけてくるもの、しっかり食べて寝る、それが大事なのです。

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NO.583576
･なやみさん(女性/28歳)
2010/04/08 23:41:21
 私もそんな感じでした。

まぁ…性格なので、すぐにパッと変える事は難しいですが、変われますよ☆

完璧を求める事は良いと思いますが、『失敗しても大丈夫☆』って思ったり、努めて『考えない事』に徹する。

性格って癖みたいなものですから、コレはいけないと思った時に、即違う行動をするようにして、違う癖を自分に植え付けていく様にしたらちょっとずつ変わっていきますよ☆

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NO.583546
･ぺんぎんさん(男性/30歳)
2010/04/08 22:29:04
 もう少し楽に生きようよ。
考え過ぎてストレスためて一回ほんとに病気（精神的なじゃないよ）になれば楽にものごと考えられるようになるかも。
食欲なくてもしっかり飯は食いなよ。





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