NO.582940
･とれ〜にんぐまにあさん(男性/38歳)
2010/04/06 18:04:11
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＞157?で45?
BMIは18.25。十分な「ヤセ」ですよ。
にもかかわらず、さらに3キロ落としたい？！
一応、ぴこさんの乙女心（おやじくさい表現ですいません）を理解しないでもないですが、あなたの年齢でBMIの健康体（最低でも18.5）とならない体重を目指すことはとてもおすすめできません。むしろ、太りなさい！と言いたい。
今を楽しみたい、だから将来なんてどうでもいい、そういう覚悟があるのでしょうか？
成長期というのは、将来にステキな女性のカラダとなるために、少しふっくらするくらいの余裕をもたせる（余裕があるから、カラダが着実に成長できる）のが望ましいのですよ。現状のあなたの体重は既にその「余裕」がないのです。さらに「余裕」をなくして、将来に向けた正しいカラダ作りを止めてしまってもいいのですか？
極端な話ではないのです。あなたがいたずらなダイエットを今行うことで、将来、肌はボロボロ、不妊の恐れ、いずれ極端な肥満になりやすくなる、骨粗鬆症で老後は寝たきり。成長期のダイエットには様々なリスクがあると言われています。
改めて。今を楽しみたい、だから将来なんてどうでもいい、そういう覚悟があるのであれば、ダイエット法をお伝えすることは構いませんけど、どうでしょうか？ |
