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TOP > 心の悩み > 先の事を心配しすぎて抜け出せない

心の悩み

投稿情報 内容
NO.118949 先の事を心配しすぎて抜け出せない
あいらさん(女性/21歳)
2010/04/05 20:59:17


時々、「もし事故にあって体が不自由になったら日常生活どうしよう…」
「顔にやけどでもしたら彼氏の気持ちが減ってしまうのでは…」

などなど健康についての不安を考えだしたらとまらなくなってしまいます。

私は今、彼氏も友達も家族もいて幸せです。
裕福ではないですがお金に困ってはいないし健康です。
幸せなのに?幸せだから?とにかく不安になるんです。
今のままの幸せがずっと続いてほしい…もし壊れたら私はどうしたらいいかわからない。。

悲しくて一人で泣いてしまいます。
でも誰かといるときや集中してることがあるときなどは特にそんなこと考えないです。むしろ普段は明るいのですが一旦ひとりでこうゆうことを考えるととまりません。
うまくこのような思考から抜け出すにはどうしたらいいですか?

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.583074
あいらさん(女性/21歳)
2010/04/07 00:29:40
皆さんお返事ありがとうございます!

皆さんの優しいアドバイスで涙が出てしまいました…


そして、心が軽くなりました!
もし、私が何か心配するようなことがおこっても家族や彼、友達の愛は変わらないと信じます。

もしも…とマイナスに考えても
だけど〜かもしれない! とすぐ考えることにします☆


何かあったらあった時に考えます。
今は今の幸せを大事にして生きて生きます!

ありがとうございました(^-^)♪

投稿情報 内容
NO.582810
海の狩人さん(男性/32歳)
2010/04/05 23:56:38

悩み不安になるのは生きている証でもあり、世界中68億人の誰もが感じる事です、それに打ち勝つには、空や夜空の星や海や山を向き合い自然を感じる事、そして1日に15分から30分でいいから座禅を組み無になりましょうね、そうお坊さんのように心の修行する事、座禅を組めば一時仏、悟りの1歩を得られるでしょう、うっかりウトウトして寝ないように注意です・・・

 何も恐れる事はない、どんな物事に永遠に姿、形を変えず残るものなし、たえず変化を続け、たとえ命が燃え尽き散っても輪廻転生で何度も、肉体や形を変え世に再び生まれ変わる、不動明王様のように強い鋼の心、空のように広い広い心を育てていきましょう、泣くのも心が戦っている証、今日から座禅を組み、夜空の星を見て不安の闇を減らしましょうね、今日を懸命に生き抜く、明日の心配は明日すればいい、今だけに集中しましょうね。




投稿情報 内容
NO.582803
ゆのさん(女性/19歳)
2010/04/05 22:48:04
もしも…
って言うことを考えるのは
日本人の悪い癖だと思います


結果を考えて動くのは
賢い考え方だし
失敗は少ないと思います

まぁ確かに
何か起きてからじゃおそいですもんね
でも起こるかも分からないものに怯えて暮らすのは辛いと思います

そういう考え方を
しないのが一番なんですが

簡単には無理ですよね

だから

もしも…
体が不自由になったら
だけど…
不自由だけど
頑張れば日常生活に支障はないかもしれない

もしも…
火傷を負ってしまったら
だけど…
彼氏は私の事を支えてくれるかもしれない

みたいな感じで

もしも〜なら…
だけど〜かもしれない!

って
ネガティブから
無理矢理ポジティブに
もっていってください

もしも
だけど
もしも
だけど

エンドレスに頑張ってください


あまり悩みすぎると
禿げてしまいますよ


失礼します

投稿情報 内容
NO.582792
名無しでいいとも!さん(男性/15歳)
2010/04/05 22:06:47
●分かる気がする…  ●でもあなたの場合はマイナス思考な想像力が豊かな人だと言うことですね。想像力は良い。でもマイナス方面へマイナス方面へ行く癖があるのです。心というのは一旦『そうだ』と思うと固まってしまう性質がありますからね。脱出できるまでに時間がかかるでしょう?こう言う悩みって人に相談できないですよね。『お腹が痛い、どうすれば治ると思う?』とか『1000円の品物を買うときに2000札一枚しかなかった。どうすれば良い?』という悩みなら“横になって休んでみたら?”とか“お釣りをもらえば”とか言ってくれそうですよね。でも『今幸せじゃん?でももしも家族が交通事故に逢ったら悲しいよね?』とか話しても、マイナス思考な人なら『変なこと言わないで』と言われてしまうし、軽々しい思想の持ち主なら『は〜何言っているの?』と済まして終わりでしょう?だから余計に言えないですよね。
●そういう時は“パワーコール”と言うのがあるんですよ。説明すると、パワーが得られるコール。分かりますよねぇ。『センテンナムフルホビル』って知っていますか?これを10回唱えると、マイナス思考では無くなりますから。ねっ。

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NO.582789
匿名さん(女性/38歳)
2010/04/05 22:00:05
優しいあいらさん。
もし万が一、体にケガをしたり…。
顔に傷がついても、あいらさんへの愛情は変わらないですよ。
ご家族や彼氏さんは、あいらさんの優しい心が大好きなんですよ。
なんも心配いらないよ(*^_^*)

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NO.582786
匿名さん(男性/27歳)
2010/04/05 21:54:27
わかるよ、その気持ち…
急に来るよね。
たぶんなんだけど、今の状況に満足しちゃってるからじゃないかな?
テストも100点獲ったらもう下がるだけでしょ?
もっと幸せになりたいって気持ちが大切なんじゃないかな。

投稿情報 内容
NO.582777
たいきさん(男性/24歳)
2010/04/05 21:24:25
もっと強い気持ちを持ちましょう。
あいらさんが今書いた不安、私がなったらで想像しましたが、私は正直平気です。
体が不自由になっても精一杯生きれますし、それ以上にそんな簡単に家族や恋人の絆は壊れないと信じているから。
あなたの周りの繋がりは何ですか?
健康なことですか?
顔が綺麗なことですか?
もっと大切な簡単に壊れない絆があるんじゃないですか?
よく考えてみるといいですよ。





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