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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.118605 徹夜続き
･天さん(女性/16歳)
2010/03/31 10:52:29
 ほぼ徹夜の状態が何日も続くと身体にはどのような異変が起こりますか？

教えてください。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.581547
･けっとさん(男性/31歳)
2010/04/01 15:15:50
 頭が悪くなる、一時的に。

試験対策とかのために徹夜をするというのであれば、むしろ逆効果ということ。

投稿情報 内容
NO.581244
･にゃんちさん(女性/24歳)
2010/03/31 11:59:07
 寝不足だと血液の巡りが悪くなるので血圧が下がったり肌荒れを起こしたり太ったりします。
イライラしたり、集中力低下もあります。
酷い人なら頭痛、めまい(脳が貧血状態になるため)、動悸、息切れ、手足の震えなどが出ます。

22時から2時の間に熟睡できれば深刻な症状になることはあまりありません。
逆に長時間でも熟睡できていない眠りの質が悪いと体に異常をきたします。





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