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TOP > 身体・美容の悩み > ダイエット中なのですが…

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.11790 ダイエット中なのですが…
･麻帆さん(女性/19歳)
2006/06/25 00:56:04
 今、ダイエットをしているのですが、大学の授業とバイトの関係で晩ご飯を食べる時間が遅くなります(>_<)こういう場合晩ご飯を食べてから何時間後に寝るのがベストなのでしょうか？ある程度消化しきれずに寝たら、太りますよね…(;_;)

投稿を締め切りました。




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NO.59764
･ぁびすさん(男性/17歳)
2006/06/25 00:58:49
 基本的に,寝る三時間前ゎ食べるのゎょくなぃそぅです。そぅでなぃと消化されず,寝てる間にも内蔵が動いてぃるので,疲れも完全に取れません





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