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ダイエットの悩み

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NO.117618	ぐーたらの毎日
･ひかるさん(女性/18歳) 2010/03/16 19:29:12	最近学校がなくて家で毎日過ごしてるんですけどぐーたらの毎日なんでなんか運動して痩せたい! って思うんですけどまず有酸素運動からするべきか筋トレからするべきかわかりません(T_T) あとウォーキングとか外でやる事ゎしたくないのでなるべく家でできる運動なにかありませんか？よかったら教えて下さい

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NO.577507 ･ひかるさん(女性/18歳) 2010/03/17 14:13:24	アロマさんありがとおございます♪ 近々本屋に行ってじっくりヨガの本見て見ます＼(^O^)／

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NO.577505 ･アロマさん(女性/26歳) 2010/03/17 14:07:02	ヨガは身体の中からキレイになるし体のラインもキレイになります。もしくは本屋へ行ってどんなダイエット方があるのか一度見てみる方が良いかもしれませんね。ダイエットも個人差があるので自分に合う物を選んで下さい。

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NO.577425 ･ひかるさん(女性/18歳) 2010/03/17 02:03:14	ヨガって痩せるんですか？

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NO.577332 ･アロマさん(女性/26歳) 2010/03/16 21:28:23	家で出来て簡単にできるのはヨガかな！

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