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TOP > 身体・美容の悩み > 体を柔らかくする方法

身体・美容の悩み

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NO.11696 体を柔らかくする方法
･ひとみさん(女性/16歳)
2006/06/24 00:31:28
 特に開脚の幅を大きくしたぃんです（ーoー；）なにかぃぃ方法ぁりますか??

投稿を締め切りました。




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NO.59640
･ぁびすさん(男性/17歳)
2006/06/24 21:31:46
 そぅですね☆誰かに後ろｶﾗ押してもらぇば効率いいですょ(*o´∪`)o一人じゃ限界ぁるし…

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NO.59539
･まなみさん(女性/15歳)
2006/06/24 16:02:08
 前屈とかだったらもう限界！というところで２０秒間我慢するといつのまにか柔らかくなります！私は中１のとき開脚前屈を練習したら胸から腹まですべてついたんです！今は何もしてないんで無理ですが…毎日練習することが大切ですね！

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NO.59517
･ひとみさん(女性/16歳)
2006/06/24 13:41:19
 ゃっぱストレッチゎ足広げて前に倒すってことだけですかぁ??

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NO.59376
･ぁびすさん(男性/17歳)
2006/06/24 00:57:42
 ぉ風呂ｶﾗ出た後にｽﾄﾚｯﾁするといぃ感じですょ☆柔らかくなってぃますｶﾗ(*・Д・*)ノ





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