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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.116862 ヨーグルト
･11ばんさん(女性/16歳)
2010/03/06 07:34:59
 晩御飯を
ヨーグルトに
置き換えるダイエット
いいでしょうか(?_?)

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.574170
･→デュークさんさん(女性/16歳)
2010/03/06 17:25:19
 ありがとうございます(^^)

置き換えじゃなくて
全体的な量を
減らしていこうと思いますω｀

投稿情報 内容
NO.574099
･デュークさん(男性/36歳)
2010/03/06 11:23:00
 医学的に詳しくはないが．．ヨーグルトだけでは栄養が足りなすぎるのでは．この間テレビのスペシャル番組か何かでやっていたが．子供のランチプレートに．はみ出さないように御飯やオカズを．のせる事によって余分な栄養を除去．適度な栄養補給が出来てダイエットに成功した例を上げていました．参考迄に．　　





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