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TOP > 心の悩み > 涙が止まらない

心の悩み

投稿情報 内容
NO.116771 涙が止まらない
･るかさん(女性/18歳)
2010/03/04 19:07:26
 最近 他人と話す時
別に感動する話でもないのに
涙がでてしまいます。

今日も大学の試験で面接がありました。
その時緊張しすぎたためなのか
急に涙が出て大変でした。

意識しても涙が自然に出てしまい
この 涙流すこと自体にイライラしてしまいます。


そのため
この原因を突き止めたいのと
対策があれば教えて下さい。

投稿を締め切りました。




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NO.573901
･なやみさん(女性/28歳)
2010/03/05 17:42:55
 楽しい事をする。
それも良いでしょうが、何気ない日々を楽しむ事も大切です。

何でもポジティブにとらえてみる事とか。
１日一回は誰かを笑わせるとか。
１日に一回は人の為に何かするとか。

とりあえず、自分が楽しめる事をし、楽しんで下さい。

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NO.573840
･るかさん(女性/18歳)
2010/03/05 11:16:56
 みなさん ありがとうございます。

しばらくは楽しいことを沢山してみたいと思います。

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NO.573746
･海の狩人さん(男性/32歳)
2010/03/05 00:53:35
いいんだよ泣きたい時は泣くのが1番、それだけ心が疲れ、ストレスが溜まっている証拠なのだから、改善するためには、ストレス発散やリラックス方法を増やし、買い物したり遊んだり、楽しい事、嬉しい事を増やせば、心の疲れ、モヤモヤ、イライラも減少するでしょう、涙の数だけ強くなろうね。

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NO.573662
･なやみさん(女性/28歳)
2010/03/04 21:34:29
 ストレスや、悩み事、不安や憂うつ感を抱えてる時……。
ちょっとした事で涙が出たりします。

普段なら何でも無い事なのに…。

サザさんが書かれていましたが、自律神経が関係しているかもしれませんね。

ただ、深く思い詰める事はかえって良くないです。
理由を突き止めようとしても、良くなる事は殆ど無いと言っても良いかもしれない。

考えれば考える程、理由の無い事や、嫌な事ばかり考える。

その結果、気分は上がらず余計に自律神経に影響を及ぼすストレスになります。

理由探しを止めて、やると良いのは、規則正しく生活する事と、日々を楽しむ事です。

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NO.573630
･サザさん(女性/25歳)
2010/03/04 20:20:45
 失礼します。
以前テレビで見た事なんですが、ある女性がストレスが原因で自律神経失調症になり、何もないのに涙が流れるという症状が出たそうです。

だから、るか様の場合も会話中の緊張によるストレスで、自律神経に異常を来たしてしまったのかも…と、ふと思いました。間違いだったら失礼ですが｡｡｡

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NO.573622
･ゆうさん(男性/22歳)
2010/03/04 19:58:45
 僕も最近涙が出ます。
たぶんいろいろ不安や楽しみとかあって心がいっぱいいっぱいだとなると思うんです。
だからのんびりできる日や自分だけの時間作ればいいと思います





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