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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.116190 産後の体型
･ＹＵＫＩ山さん(女性/23歳)
2010/02/24 22:05:43
 今妊娠８ヶ月です。
妊娠前は５１kgでした。今は８ヶ月で６１kgぐらいです。
食事の制限ができずバクバクと思うがままに食べてるんですが産後、元の体型に戻す努力するつもりですが、戻る自信がありません。出産を経験してる方で良いダイエット方はありませんかね？

投稿を締め切りました。




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NO.571508
･なおさん(女性/29歳)
2010/02/25 16:32:40
 私は二人目の時18ｷﾛ増えました…でも母乳をあげているうちに何もしなくても半年でもとに戻りましたよ！

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NO.571330
･しゃるむさん(女性/27歳)
2010/02/24 22:37:18
 私は42→62ｷﾛでした(^_^;) 食べツワリが酷くて 1日中たべてました 出産してすぐ7ｷﾛおち 半年以内にだいたいもどりました 数ヶ月は 母乳の為にも 魚 煮物など和食以外口にせず 両を減らし 軽いストレッチ程度です でもやっぱり生む前とは肉のつき方が違いますょ(^_^;)後 どうしても 腕はたくましくなりますね→





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