朝バナナダイエットについて、質問した者です。 -悩みウェブ-

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ダイエットの悩み

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NO.115596	朝バナナダイエットについて、質問した者です。
･十六茶さん(女性/23歳) 2010/02/16 20:18:52	朝はバナナでお腹が空いたら一時間後なら、普通に食べてよくて、昼食は好きな量食べてよくて、15時のおやつ、夕食もOKなんですよね？仕事上私のおやつの時間は17時～18時くらいになり、夕食は19時過ぎ以降になります。これだとダメですよね？おやつか夕食止めた方がいいですよね？

投稿を締め切りました。

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NO.571404
･高橋さん(男性/22歳)
2010/02/25 02:43:38

三時にとるおやつは元々体のリズムについて利に適った食事なんです

でもそこまでズレるのでしたらおやつは食べず夕食を済ませた方が無難です

あと八時以降の食事はよろしくありません

それから食べてから二時間は横にならないで下さい

基礎知識でしかなくて申し訳ないですが、頑張って下さい

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NO.568881 ･Ｔ－ＭＡＣさん(男性/31歳) 2010/02/16 22:11:20	じゃあ試しに食べてみ絶対痩せねえから（笑

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NO.568878 ･十六茶さん(女性/23歳) 2010/02/16 22:04:26	サイトには15時のおやつは食べていいと書いてあったんですが…

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NO.568858 ･Ｔ－ＭＡＣさん(男性/31歳) 2010/02/16 21:05:59	オヤツ食っちゃ駄目ですよあと晩ごはんも軽めに。