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TOP > 心の悩み > 弱い自分、情けない自分。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.115391 弱い自分、情けない自分。
身を寄せ合う蝙蝠さん(男性/23歳)
2010/02/13 21:21:27
中学3年生の受験シーズンの頃から心の病を抱えるようになりました。
当時は勉強をしても結果に反映されないことが原因でひどく落ち込み、学校にも行かなくなり、今思えばそこからが転落人生の始まりでした。
心が不安定のまま受験し見事に失敗し、すべり止めの学校に進学することになったのですが、そこでイジメに合い、再び心の病気が始まり結果、学校を退学する形となりました。
それから通信制の学校に進み、三年かけ20歳でようやく卒業することができ大学進学も決まり、ようやく人並みの人生を歩めると思ったのですが、自分の弱い心のせいで学校生活というものに馴染むことが出来なくなっており、ほとんど学校へ行かないで三年が経過し、再び学校を辞めました。
そして就職活動をすることにし、一社だけ受けた会社に運よく内定をもらい、現在働いて三ヶ月目になろうとしてるんですが長い労働時間と過酷な業務で体を壊してしまいそれが原因でまた心の病が再発し、とても辛いです。自分でも本当に情けなくなり、死んでしまった方が楽になると思ってしまう自分もいます。
とても長くなりましたが、良ければコメントして頂けたら嬉しいです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.568255
身を寄せ合う蝙蝠さん(男性/23歳)
2010/02/14 18:34:03
>ジャキさん
>サラリーマン銀太郎さん
>STARさん
貴重なご意見、本当にありがとうございます。
目標や趣味を持つことってとても大切ですよね。これからはそのことを念頭において頑張っていけたらと思います。
本当にありがとうございました!

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NO.568022
ジャキさん(男性/27歳)
2010/02/14 00:10:06
とにかく体を鍛えまくりましょう。自信にも繋がる。
「元気があれば何でもできる」これ実に利にかなってる言葉。

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NO.568007
サラリーマン銀太郎さん(男性/31歳)
2010/02/13 23:53:43
負のスパイラルを抜けるには、プラスの力を得なければなりません。
まずは体を休ませ、自分の趣味を楽しんだり、するのがベスト。

いつまでも過去を引きずっても意味がない。
まずは過去を捨てること、そして、未来と現在を楽しいものにする事。
例えば一日の終わりに自分の好きな物を食べるとか趣味をするとか、めり張りをつける事。

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NO.567931
STARさん(女性/25歳)
2010/02/13 21:25:51
毎日とか一週間の小さな目標を決めて、一日の終わり・週の終わりに達成できたかをチェックする。そんな風にこつこつ自分自身に課題を与え、達成感で自信を持ってみてはどうでしょう??





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