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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.113476 痩せれない
･うみんちゅさん(女性/19歳)
2010/01/20 00:01:00
 最近までスポーツをしていたせいで足に筋肉がつき太くなってしまいました｡

もともとあたしは太ったら足に肉がつきやすい体質なので
食料制限をしたら細くなれるのかと思い
ご飯を抜いて水分だけ摂取するようにしていたのですが
全然効果がなく逆に体力が落ちる一方でした｡

体重も54kgから減らずです(身長は164cmです)

最近は,どの食べ物が太らないかなど気になってしまい結局ご飯をを食べないというﾊﾟﾀｰﾝになってきています

なにかいい方法ありませんか…？

＊文章力なくてすいません

投稿を締め切りました。




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NO.559046
･ユリアさん(女性/33歳)
2010/01/20 06:03:28
 全然太ってないと思うけどなぁ。
足だけが気になるんでしたら、エステにいったほうが いいのでは？

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NO.558962
･メロンさん(男性/22歳)
2010/01/20 00:18:05
 大幅に摂取カロリーを減らすと、体が極端な省エネモードに切り替わってしまい、体内に入ってくる少ない栄養を脂肪として貯蓄しておこうとするので、ますます痩せにくい体質になってしまいますよ。





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