NO.558918
･ﾒﾙﾄさん(女性/21歳)
2010/01/19 23:08:46
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今までたくさんの人を元気にさせ、
以前同じような状態だった私を前向きに変えさせてくれたカウンセラーに教えてもらったんですが…
人が振り返らずに完全に変わるには、自分で気づくことなんだそうです。
どんなに時間がかかっても、思う存分やってれば、自然に切り替わります。
それは人によって差が大きく、ひどい人は何年もかかるそうです。
しかし、できるだけ彼氏に上手く思うようにやらせ、辛い気持ちを吐き出させることはあなたにもできます。
その方法とは…
あなたが聞き入れて、受け入れることです。
落ち込んでいる人に意見をいっても、あまり効果はありません。
まず、その人が思う存分落ち着くまでできるだけ傍にいて
ちょっとでも話をしたら最後まで聞き受け入れてあげること。
多分なかなか話さない状態だと思うので、
できるだけ傍にいて彼がなんでもいいから話せるﾁｬﾝｽを作ってあげてくださぃ
彼氏がｽｯｷﾘするまでは決して意見を言っては行けません。
まず、弱音を受け入れなければ相手も話さなくなります。
相手は周りが見えないのですから…
話を聞くときや不安定なときは｢そんな風に思ってるんだね｣とか、｢うんうん｣とかいってあげるときいてくれてるんだなって思われます
彼が落ち着いてあなたがもし意見をいいたくて仕方がなかったら、｢じゃあ今度意見をいってもいいかな？｣ときいてみるといいです。
そして、彼が話してくれたらしっかりとほめて、感謝してください
話すことがだんだんと嬉しくなりますょ
初めは難しいかもしれません。
でも、私はこれで変われ…
また不安定だった彼氏も変わることができ、
今は聞き入れて受け入れられるパートナーに思えるようになりました。
私は２ヶ月くらいかかりました。
でも落ち込む人ほど回復が早いそうです
長々と失礼しました(ﾉ＿`) |
