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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.112699 教えて下さい!
･ひろさん(女性/17歳)
2010/01/10 21:35:33
 腕、腹、足全て痩せたいです、、

走る、泳ぐ、間食を抜く以外でいいダイエット方法ありませんか!?
歩く時に気をつけることとか
いつもかかせないこととか
なんでもいいです!

痩せて好きな人と楽しく遊びたいんです
教えて下さい!!

投稿を締め切りました。




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NO.556457
･たけるＫ″さん(男性/38歳)
2010/01/13 09:16:44
 オナニーしまくれば痩せますよ

(*^m^*) ニコッ

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NO.556237
･悩める森の主婦さん(女性/30歳)
2010/01/12 21:06:07
 私が高校の時隣のクラスの女の子が、夏休み期間でかなり痩せてきた子がいて、ゴキブリダイエットを毎日１５分布団の上でやったと…
私も挑戦したけど、意外にきつくて無理でしたが…

ただ、仰向けになり、手足を上にあげ、バタバタと動かし?

疲れますが、夏休み明けから三人成功してました

お互い頑張りましょう

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NO.555383
･エステの女さん(女性/25歳)
2010/01/10 22:40:29
 書けますが、効果には個人差があります。それと何段階かの方法があります。とりあえずウエストを細くするウォーキングの第１段階を書きます。
最初は、両方の足の小指を薬指の下に重ねて縛ります。次に同じく両方の足の人差し指を親指の下に重ねて縛ります。そして衣服を着けていると効果が出にくいのでブラやガードル等ははずしてください。全裸がベストです。そして足の膝を胸くらいの高さまで上げて15分程度歩ぎす。歩く前と歩いた後にウエストのサイズを正確に計って教えてください。それによってあなたにあったウォーキングをアドバイスさせていただきます。またそれ以外の部分についてもアドバイスさせていただきます。

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NO.555368
･ひろさん(女性/17歳)
2010/01/10 22:15:35
 痩せれるなら教えてほしいです。

書けますか??

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NO.555356
･エステの女さん(女性/25歳)
2010/01/10 21:59:56
 いつも使う筋肉を使わない歩き方があります。もしよければお教えします





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