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ダイエットの悩み

投稿情報	内容
NO.112349	もう嫌だ
･ゆうこさん(女性/16歳) 2010/01/06 19:39:14	こんばんわ。こないた投稿したものです。この正月で最悪なことにまたふとってしまいました。もう自分にがっかりです。痩せたいと思っているくせにバクバク食べて、本当に自分が嫌で仕方がありません。学校が始まるのが15日なんです。なんとかそれまでに、少しでも痩せたいです泣アドバイスなにかありませんか。

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投稿を締め切りました。

投稿情報	内容
NO.555189 ･Ｋ″さん(男性/28歳) 2010/01/10 16:54:19	オナニーすれば痩せられますよ。。。(〃_ _)σ∥

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NO.553659 ･ゆうこさん(女性/16歳) 2010/01/07 00:26:19	ありがとうございます!! とても嬉しいし、励みになります!! がんばります!! 学校に行って、また太ったと思われたくないのです。。。

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内容

NO.553602
･匿名さん(女性/16歳)
2010/01/06 22:17:35

あたしも正月太りしました←
で、ダイエットします(д)仲間です..
わたしのダイエットゎ...
食べないで痩せると
リバウンドしやすいので
食事ゎバランスを気にかけて..
食べる時ゎよく噛んで、炭水化物から
食べ始めるのゎダメ、
歩くだけでもいいから運動をし、
おやつ厳禁、体重ゎ毎日チェックд

参考になるか分かりませんが..
一緒に頑張りましょう!!

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