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TOP > 心の悩み > ストレスとの付き合い方

心の悩み

投稿情報 内容
NO.110934 ストレスとの付き合い方
･ゆるさん(女性/21歳)
2009/12/16 05:58:34
 二年以上無職でした。
最近知り合いのツテでアルバイトをさせてもらうようになりましたが、向いていません。慣れれば気分も変わるのでしょうが店内に店長の怒声は響き、仕事もついていけずやり甲斐のある仕事でも、自分のやりたい仕事でもありません。
本当に甘ったれた事を言って情けないと思いますが、ストレスを溜めて眠れなくなり食欲が湧かず胃を痛めてまで働いて、お金を貰って、生きる意味がわからなくなってしまいました。

近々辞めたいと言うつもりですが、あと一ヶ月は次の方も見付けるまで居なければ迷惑をかけそうなので続けるつもりです。ですがこのストレスと付き合うにはどうしたら良いでしょう。

いつでも死ねるという思考だけに今安らぎを覚えます。

投稿を締め切りました。




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NO.548009
･みなさまへ/ゆるさん(女性/21歳)
2009/12/17 17:56:51
 まとめてしまい申し訳ありません。

今日社長にお話したところ、年内いっぱいだけ働かせていただくと言う事になりました。職場の方々に申し訳無い気持ちがあり未だ食欲はありませんが、皆さまのお返事を読んで不安定な気持ちが楽になったように思います。

シフトの連絡は毎日仕事終わりに口頭で伝えられるので、お休みと言うものがあるのかは解らないのですが仕事終わりに少し町をふらついて気分転換などして年内を乗り切りたいと思います。


お返事アドバイスを下さったあっきいさん、ぐーさん、スコッチさん、本当にありがとうございました。

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NO.547614
･スコッチさん(男性/35歳)
2009/12/16 08:38:16
 甘えれる時は、甘えて良いと思います。ただ？仕事が出来る立場でいるのに「店長が怒鳴っているし」などと、人のせいにしてはいけないよ。働いて「どうのこうの」と思うのは貴女が勝手に思っているだけで他の働いている方には関係のない事です。そんなのは気持ち次第だと思うので頑張って生きて行って下さい。死ぬ時は何時か来るし？何時でも出来る。今しか出来ない事をやって行きなさい。

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NO.547612
･ぐーさん(女性/25歳)
2009/12/16 08:24:14
 死にたいと思うほど追い詰められてしまう職場なら辞めた方がいいです。あと一月頑張って離れられるならいいじゃないですか！
苦しいのはずっとは続きません。
死ぬ事はいつでもできるけど生きる事は今しかできません。
この先素敵な出来事がおこるかもしれない。それをそんな怒声あげたりするようなくだらない職場を理由にあなたが死ぬなんてつまらないと思います。
あなたの人生の中で、今なんてほんの一瞬です。

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NO.547599
･あっきいさん(女性/33歳)
2009/12/16 07:24:42
 その職場は１ヶ月後に必ず辞めて下さい。あなたが言うとおり、体をこわしてまで、そこで働く意味はありません。残りの１ヶ月間は、休みの日とか、仕事帰りに、洋服など、買い物に出かけたり、お好きであれば、仲の良い人とカラオケや、ボーリングやテーマパークなどへ行き、楽しいことして、なんとか乗り切って下さい。あと、こういう方法もあります。残りの１ヶ月の給料で、何かいいプラント物などのバッグや小物など、買う計画をたててみる。ひと月後に自分自身にご褒美をあげる。そうすると、あと１ヶ月乗り切れば、｢○○が買えるゾ｣と目標ができ、ひと月後にホントに目標達成すれば、今までよりも、自分に自信が湧いてくるはず。
そして新たに、他の働き口を探し、再スタートしましょう。私もこの方法で、辛い１ヶ月間を乗り切ったことがあります。ちょっといいバッグを買い、今も愛用してます。(*^_^*)
辞めるまでの１ヶ月間、楽しいことだけを考えて過ごして下さいね。





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