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TOP > 心の悩み > 夜が嫌い

心の悩み

投稿情報 内容
NO.110850 夜が嫌い
･ホタルさん(女性/35歳)
2009/12/15 01:08:59
 私は夜が嫌いです。
夜ベッドに入って、眠れないと、必ず変なことばっか考えてしまうのです。
死んだらどうなるんだろうとか、そうゆうことを考えると、すごく心臓がドキドキしてきて、胸が苦しくなって、パニックになってしまうんです。
日中は考えたりしないのに、たとえ考えても、パニックになったりしないのに、夜になるとだめなんです。
どこか痛いと、病気じゃないかと考えて、死に結び付けてしまいます。
どうして夜になるとマイナス思考になってしまうんでしょうか。もう夜が嫌いです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.547175
･ぐったり侍さん(男性/28歳)
2009/12/15 01:24:44
 中学生くらいの思春期だと割りとよく通る道

まあ、大人になって再発する人もいます

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NO.547176
･ぐったり侍さん(男性/28歳)
2009/12/15 01:24:44
 中学生くらいの思春期だと割りとよく通る道

まあ、大人になって再発する人もいます

投稿情報 内容
NO.547172
･ジンさん(男性/19歳)
2009/12/15 01:19:06
 僕は逆に夜が好きです。

昼間沢山騒いで沢山日を浴びたから、その分夜は静かに落ち着けて良い気分です。

夜は明日までの充電時間。何も考えず、ゆっくりリラックスするだけ。

日中、時間があればジョギングやウォーキングを趣味に入れてみては如何ですか？１０分だけでも違います。

夜ぐっすり寝れるはずです。





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