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身体・美容の悩み

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NO.11072	ニキビ、黒ずみ
･斉藤さん(男性/20歳) 2006/06/15 16:25:34	ニキビや黒ずみの治し方を教えてください。お願いします

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内容

NO.56864
･satoさん(男性/27歳)
2006/06/16 18:05:22

1　洗顔　毎朝・毎晩時間をかけて優しく洗顔してみましょう
2　食生活の改善　お菓子やご飯等で油分の摂取制限の実行
3　規則正しい生活　食事の定時摂取や睡眠時間の充実
4　アクネ対策　薬用クリーム塗布(市販の物で良い)
5　ストレスの発散　趣味や運動で解消
以上を14日(2週間)続けて改善が見込まれない時は皮膚科に相談しましょう。

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NO.56852 ･NHKさん(女性/2歳) 2006/06/16 17:13:06	基本は洗顔料はよく泡立てて(みかん等のネットは良い)優しく洗う。

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