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TOP > 病気の悩み > 眠るときの金縛り？

病気の悩み

投稿情報 内容
NO.110620 眠るときの金縛り？
･まゆさん(女性/19歳)
2009/12/11 23:11:28
 たびたびお世話になっています。まゆです。

最近、ここ２・３日よく眠れません。
眠ろうとすると金縛りみたいになります。(手の脱力感というか、なんというか。。。)

ホントに困っています。
このような経験ある方いますか？
また、これは睡眠障害なんでしょうか。。。

投稿を締め切りました。




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NO.546120
･ボールさん(男性/19歳)
2009/12/12 00:12:10
 多分疲れだと思います。
自分も高校の部活のあとよくなりました(ﾟДﾟ)

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NO.546114
･シリウスさん(女性/26歳)
2009/12/11 23:45:26
 金縛りになる時は疲れていることが多いかと思います。
学生のときなど良くなってましたが、今ではそんなことに悩まされることもなくなりました。金縛りになる時は、あ〜今日くるなぁ。と思っていると体が宙に舞っているような感じになることが多くあったのを記憶として残っています。あまり深く悩まなくても大丈夫ではないかと思います。

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NO.546111
･幸村さん(男性/43歳)
2009/12/11 23:39:10
 多分、眠りばなが浅いんだと思います。意識が覚醒している間に身体だけが眠ってしまい。そのギャップに脳がついていけないんです。たっぷり運動してゆっくり風呂に浸かって身体を暖めてから眠りにつくといいですよ。

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NO.546109
･ダンさん(男性/26歳)
2009/12/11 23:36:44

金縛りは疲れてるのに寝れない時に良くなります！

眠り方にも原因あると聞いた事も。

脳は寝ているのに思考回路が働いていると金縛りなります。だから体を動かそうとしても動きません。
楽にぐっすり眠る方法探してみてください。





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