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TOP > 身体・美容の悩み > ぜひ意見を下さい!(美肌)

身体・美容の悩み

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NO.110163 ぜひ意見を下さい!(美肌)
華。さん(女性/21歳)
2009/12/04 20:56:11
閲覧ありがとうございます。
以前も似たようなスレをたてました。
私は長年にきびに悩まされていて肌からニキビが消える日はありません↓↓(泣)肌が敏感なのでプロアクティ〇などは多分あわないと思うしアクネ対策向けの基礎化粧品はガビガビに乾燥しあれました(泣)今使ってるやつは保湿系で肌質には良いみたいですが相変わらずニキビは減らず赤く跡がのこったりいつも泣いてしまいます…雑誌にでてる人はすっぴんでニキビレスなつるつる美肌…自分とはなにが違うのかと羨むばかりです…と何だかグチの様になってしまいましたが「私はこれで良くなったよ」などアドバイスがあればお願いします!あと皮膚科の受診は実際どうなんでしょうか?また雑誌モデルの肌が綺麗なのがうらやましいと同感の方など、どうぞよろしくお願いします!(>Д<。)

投稿を締め切りました。




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NO.544598
華。→ポリさん(女性/21歳)
2009/12/07 00:43:39
土台の食生活ですか…わかりました。
食生活を見直してみようかと思います。それと最近下地とファンデ(パウダー)を変えたのでそのせいも一理…と思ったんですがスゴく気に入ってるので変えたくなくて…(泣)私的にはポリさんがおっしゃった食事と別に野菜、ビタミンB・C、に気をつけようと思います。便秘は平気です。3日に1度ほどです。昔はひどい便秘症でしたが改善されました(´^`)
すっぴんのつるつる美肌が本当にあこがれで…彼氏もいるので頑張りたいと思います!赤いにきびに白いぷつぷつもちらほらあるので本当にだめだと思ったら皮膚科にいってみます(泣)

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NO.544489
ポリさん(女性/37歳)
2009/12/06 18:19:43
動物性の脂肪分や揚げ物といった油脂を多く含むものを控え、タンパク質は魚、卵、大豆食品に切り替え、にんじん・ピーマン・ほうれん草・かぼちゃ・トマトといった色の濃い野菜を摂取する事を心がけると良いと思います。

それと、市販のスナック菓子、洋菓子類もニキビ肌の人には天敵なので、なるべくそれらの摂取を控え、ゼリーやヨーグルトといったものにするといいですよ。

そして、不規則な生活にならないよう、夜は早目に寝て、休日でも昼頃まで寝すぎないよう、規則正しい生活リズムを習慣付ける事が大切ですね。

お通じの方は問題ありませんか?
便秘などは肌に大きく影響しますので・・・

まずはこういった体の基礎を整えて、土台をしっかり作る事が大切ですよ。

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NO.544427
華。→ポリさん(女性/21歳)
2009/12/06 14:01:22
ぺんぎんさん、シリウスさん返信ありがとうございます!一括返信でスイマセン。
洗顔、クレンジングも同じラインでそろえてます。それで少しは改善したんです。それでもまだまだで…ニキビには本っ当にいつも悩まされていて(泣)つぶさないようにして治っても跡のこるしサプリメントや野菜ジュースや気休めかもしれませんが今でも飲むようにしてます。当人の体質やライフスタイルが関係あるのかもしれませんね。

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NO.544014
シリウスさん(女性/26歳)
2009/12/05 00:37:37
実際、今の自分が酷いニキビ、ニキビ跡に悩まされています。
自分自身も左右両頬とも酷くなってしまい鏡を見ては泣いています。
プロアクティブを頼んで使いました。肌が痒くなったり、白いブツブツがニキビ関係なくたくさん出てきてしまいました。それで使用停止です。
食生活にもある程度気をつけるようにはしているのですが、ニキビが治らず赤みを帯びたニキビが治っても次から次へ繰り返し同じ箇所に何度も何度もできてしまい今にあたります。適度の運動もそれなりにしているし、外食などが特別多いわけでもないので、考えられるのは、睡眠不足なのはあるかも知れないなぁと。早く寝つけてしまえると良いのですが、考え事をしてしまったりとか。癖もあるのでしょうが…。

本当にニキビは辛いですよね…
私はニキビ跡がかなり深く両頬にたくさん残ってしまい><:
肌がボロボコしてしまっていることにとても悩んでいたり、気持ちまでマイナスになってしまっています。ニキビは気持ちまでマイナスにさせてしまいますね。皮膚科や美容皮膚科・美容外科にも行きました。
今は皮膚科のみにしています。

美容外科では、ニキビ跡は、薄くなること目立たなくする技法はあるといって二通りの技法を紹介されました。
一つは凹凸なくさせる為の削る方法・もう一つは、何か凹凸を目立たなくさせる為の注入する方法です。ニキビ跡は、完全に治すことはできないということを言われました。それで貴方が満足されるかは分かりませんよ。と言われたことに、綺麗には治すことはできないんだと分かり、考えますとその場をあとにしたっきり、その美容外科には足を踏み入れてはいません。
技法を選ぶにしても、以前より良くなるのか、傷跡が消えても赤みが肌に残ってしまうこともあるそうです。リスクと隣り合わせなのはそうかと思います。

今は、皮膚科で薬をもらうだけです。
皮膚科の薬は効いているか、効いているのか微妙な感じです。
皮膚科の薬が強すぎてニキビ跡になってしまった箇所も実はたくさんあります。><:
薬を変えたりも何度かしています。皮膚科の薬も効くには効きますが、下手に強くすりを塗るとシミにもなってしまいます。

親しくしている友だちから『ニキビは、オロナイン効くよ。大きいニキビができて、私はそれを塗りこんでおいたら治ったし…』と聞き、良く使っています。市販の薬でも良く効く薬は結構あるにはありますよ。
オロナインは古い薬ですし、害があまりないことから長い間色んな人に親しまれているかと思います。サプリメントもビタミンなどを補うのには良いのかも知れないです。

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NO.543983
ぺんぎんさん(男性/30歳)
2009/12/04 23:30:58
洗顔料とか化粧水は気つかってるだろうけど、クレンジングオイルも肌にあったもの選んだほうがいいよー。

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NO.543943
華。→ポリさん(女性/21歳)
2009/12/04 21:42:57
ポリさん返信有り難うございます!
食事ですかービタミンをとるとか野菜をとるとかですかね?昔から暴飲暴食はしてないつもりですしお酒も飲まないし…外食が多いのでもう少し見直してみようと思います。
心がける食事とはどんな感じでしょうか??

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NO.543939
ポリさん(女性/37歳)
2009/12/04 21:33:59
食事などは考えて取ってます?

肌というのは表面だけケアしても駄目で、一番基礎となるのは体内からですよ。

肌のトラブルは内臓の状態を表しているといっても過言ではないので、食生活を見直してはいかがでしょうか・・・





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