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TOP > 身体・美容の悩み > 起きれない

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.109158 起きれない
･とさん(女性/18歳)
2009/11/19 15:02:03
 昨日2時に寝て
目覚ましを掛けてから今まで5時間
やらなきゃいけないことたくさんあるのに
起きれない
布団からでれない

いまやっと布団からでました｡

病気でしょうか？
ただ意志が弱いんですよね｡｡｡

早く寝ても
いっつも朝はバタバタ
遅刻も多いし

こんな生活もう嫌です

誰か何でもいいのでアドバイスください｡

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.539189
･とさん(女性/18歳)
2009/11/19 23:47:18
 アドバイスありがとうございます。

云豹さん
今までの経験上朝起きれないので準備は前日にするようにしています。それでも朝はバタバタです

あと、だいたい二度寝してしまい､余計起きにくくなります。

目覚ましは､携帯のスヌーズと普通のうるさいの2つを使っています。
使いはじめは起きれたのですが、何日かするとあまり効果はなくなりました。

目は覚めるんですよね｡｡｡
でも2度寝するか､グダグダするかでなかなか起き上がれないんです。
やっぱり気持ちの問題なんですよね｡甘いんですよね｡｡｡

りささん
最近は測っていませんが、今まで低血圧ということはなかったです｡

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NO.539161
･りささん(女性/23歳)
2009/11/19 22:59:10
 低血圧ぢゃないの？

投稿情報 内容
NO.539112
･云豹さん(男性/24歳)
2009/11/19 20:27:17
 *目覚ましを増やす
･おそらく､布団から出れないとﾕｰｺﾄは起きてますよね 二度寝の危険性が出てきます
･携帯にｱﾗｰﾑを何段階に設定できる機能があるハズ｡
自分は最低､三段階､30分置きに音量もでかく鳴るように設定します(失敗すると寝てしまいますが)｡･目覚ましはｼﾞﾘﾘとﾔｶﾏｼｲのが良いと思います
･疲れてるとﾅｶﾅｶ出来ませんがﾊﾞﾀﾊﾞﾀしない様､準備もしとくといいでしょう｡
･と､ここまでしないと自分はﾀﾞﾒでした｡

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NO.539061
･とさん(女性/18歳)
2009/11/19 17:56:23
 バイトもしてます

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NO.539049
･Ｔ−ＭＡＣさん(男性/31歳)
2009/11/19 17:36:07
アルバイトすれば？　　生活にメリハリつくから
　

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NO.539047
･とさん(女性/18歳)
2009/11/19 17:30:52
 大学生です。

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NO.539011
･Ｔ−ＭＡＣさん(男性/31歳)
2009/11/19 15:09:24
あなたもしかして高校生？
　





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