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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.108654 痩せたい
･ゆきさん(女性/25歳)
2009/11/11 23:41:21
 痩せたい気持ちはあるのに食べすぎてしまいます(:_;)
しかも一度食べだすととまらなくなってドカ食いしてしまいます(T_T)
今、身長155?で体重49?です。
9月頃は44?だったのに、ここ数ヶ月で＋5?も増えてしまいました(:_;)
目標体重は40?なんですが、なにかいいダイエット方知ってる方いたら教えてください!!

投稿を締め切りました。




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NO.536655
･トイチさん(男性/28歳)
2009/11/12 19:22:59
 それで４０キロだと痩せすぎですよ。９月水準で良いですよ。

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NO.536569
･きりさん(女性/28歳)
2009/11/12 11:27:06
 前にも同じようなトピを見ました。
ちゃんと返信してください(>_<)

投稿情報 内容
NO.536552
･らまさん(男性/20歳)
2009/11/12 09:42:12
 単純に何か運動をして、食べる量を減らせばいいです。

食べ過ぎてるをわかっていて、いいダイエット方はないかというのは、都合が良すぎます。

まずは自分でわかっているダメな点を直さなければいけませんよ。





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