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心の悩み

投稿情報 内容
NO.107405 私の心
ゆうさん(女性/21歳)
2009/10/26 11:19:41
私は些細な出来事にも敏感になって、急に悲しくなって心が壊れそうなぐらい苦しんでしまい涙もにじんでしまいます。

このごろは、何もしたくなくなって一日中布団に閉じこもって震えてます。

危機感と焦りとは裏腹で生き急いでる感じもします。

行動しなきゃ始まらないのはわかってます。

私は一体どうしたら良いのでしょうか

文が下手ですいません

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.530957
みかんさん(女性/19歳)
2009/10/26 11:46:15

そういうときは無理をせず、ゆっくり過ごすといいと思います。
物事をあまり深く考えないようにして、「大丈夫」「どうにかなる」といつも心に思っていて下さい。

毎日何か一つやることを決めるといいかもしれません。
今日は散歩をする!買い物に行く!など。
下の方も言っているように、まずは布団から出てみて下さい。
寒くなってきたのでますます出るのが嫌になるかもしれませんが、起きろ起きろと自分に念じて下さい。
きっと起き上がれるはずです。

急がず、自分のペースで過ごして下さい。
きっと殻を破れる日が来ます。

投稿情報 内容
NO.530955
ゆうさん(女性/21歳)
2009/10/26 11:40:20
ありがとうございます。

そうですね、まずは布団から出てみます

投稿情報 内容
NO.530948
かずさん(女性/27歳)
2009/10/26 11:23:47
なにがふりかかっても 乗り越えないと何も変わらないです。
なんとかしたいと思って考えているならば できるはずです!
まずは ふとんからでて 外にでてください♪





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