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ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.107287 痩せたい
･つむじ風さん(女性/30歳)
2009/10/24 21:49:37
 身長165cm 体重57kgは、一般的に太ってますか？
産前は今より-15kg前後でした。結婚前の私しか知らない人には失笑されますお母さんになったんだねwって。

いろいろ試したけど、痩せたいのに痩せられない。元に戻りたい。ダイエットなんて別世界の話だったから、やり方がわからない。ダイエットって、こんなに辛いものなんですね。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.532603
･つむじ風さん(女性/30歳)
2009/10/30 22:18:36
 太った理由は、出産により骨盤が広がった事と、子育てにより、効率の良い運動するのに時間をとれなくなった事が原因です。
痩せるサプリメントや家事をしながらのストレッチ、バナナが流行った時には半年くらい続けましたが、飽きたり、続かなかったり……。

今の私の姿しか知らない人は『ダイエットは必要ない』とか『昔が痩せ過ぎてたんだよ』とか言うんです。そんな言葉に甘えてしまう私もいて…

旦那の身長が私より5cm高く、体重は私の方が2kg重いのが惨めで、情けなく、結婚前に戻りたいと体重計に乗るたびに思います。

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NO.531929
･りんこさん(女性/28歳)
2009/10/29 01:25:50
 つむじ風さんはどんなダイエットをしていたのしょうか？
私の仕事はダイエット目的の方もお手伝いする仕事をしています
結論が言うと 辛いダイエットは効果は出ません
まず 太った原因を自分自身で理解して それを 改善する必要があります

ちなみに 便秘の方は痩せにくいです

ボディメイクをしたいなら 食事 運動 水分 体を冷やさない ストレスを発散出来る事がある

外見にとらわれず 内面を見てあげてください





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