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ダイエットの悩み

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NO.107137	ジョギング
･なーさん(女性/17歳) 2009/10/22 23:41:22	ジョギングをして全体的に引き締めたいんですけど筋肉とかで体重って増えますか？ダンスをやっていて持ち上げられたりするから体重が増えられちゃうと困るんですけど… どなたか回答お願いします。

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NO.530285 ･なーさん(女性/17歳) 2009/10/24 22:14:06	なら、引き締めながら脂肪を落とせばバランスいいってことですよね(^∀^) 回答ありがとうございました。

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NO.530278 ･シリウスさん(女性/26歳) 2009/10/24 22:05:08	ジョギングならよい感じで体が締まるのではないでしょうか？筋肉は、脂肪より重いです。多少、その分は重たくなりますが肥満とは明らかに違います。筋肉と脂肪は違います。

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