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TOP > 妊娠の悩み > 妊娠中の便秘解消方法。

妊娠の悩み

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NO.106473 妊娠中の便秘解消方法。
･ゆりさん(女性/30歳)
2009/10/14 11:02:43
 初めまして！ 今、妊娠3ヶ月のﾏﾀﾏﾏです。

妊娠前から便秘気味で妊娠した今、慢性的に近い便秘で、1週間に 2回出れば良い方です↓↓

便秘でお腹が苦しく、あまり食べれません。
切迫気味であまり動けないので、食べ物や飲み物などで、便秘に良いぞ！って言う物がありましたら教えて下さい。

投稿を締め切りました。




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NO.526550
･みみさん(女性/33歳)
2009/10/14 16:19:02
 定番ですが、ヒジキやゴボウを食べていました。春雨も炒め物以外にもサラダやスープにも入れてました！同じく、しらたきも煮物で食べてました。私も2回の妊娠が切迫でしたので、便秘と下痢を繰り返すのは良くないのと下剤等もあまり使わない方がいいと言う事で、なるべく慢性的な便秘にならないように食事に気をつけました。それから果物を食後や間食の時に食べていました。参考になれば嬉しいです！お体お大事に♪

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NO.526528
･しぃさん(女性/27歳)
2009/10/14 14:59:25
 私は、きな粉牛乳にオリゴ糖を入れて飲んでました。あとは、サツマイモとオレンジジュースも良かったです。
病院からの薬と併用しながら乗り切りました。

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NO.526505
･あきさん(女性/23歳)
2009/10/14 13:58:46
 同じく妊娠3ヶ月になるあきです。一人目のときも現在も便秘に苦しんでます。一人目の時にはひどい便秘で辛かったです。悪阻ででてしまってもとりあえず水分だけは沢山とりました。あとはカレンダーに出た日をチェックしてあまりにも長い間出ないなら病院に強いから便秘薬もらいましたがあまり使わないほうがいいとアドバイスされました。

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NO.526480
･かなさん(女性/20歳)
2009/10/14 12:41:10
 うちの従姉妹も便秘がひどかったみたいで病院に相談しました。そしたら軟便剤をくれたみたいですよ☆
一度病院に相談してみてはいかがですか??





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