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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.105700 ヨーグルト食べたら
･よぉさん(女性/17歳)
2009/10/04 20:59:30
最近便秘気味です。
父にヨーグルト食べると良いと聞いたので４日前くらいから毎日カップのヨーグルト食べているんですが、先ほどお腹がすごく痛くなってトイレにこもっていました(ｐω;`)
スッキリしたのですが、ヨーグルト食べるとお腹痛くなるもんなんですかね？
あと、本当にヨーグルトは便秘に良いのでしょうか？


知ってる人いたら教えて下さい。
よろしくお願いします★

投稿を締め切りました。




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NO.523623
･たむけんさん(男性/21歳)
2009/10/06 16:09:09
 食べすぎは良くないよ

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NO.523329
･よぉさん(女性/17歳)
2009/10/05 18:27:52
シリウスさんお返事ありがとうございます∩^ω^∩

プルーンと水分を取ることですね！やってみます。
ありがとうございました

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NO.523100
･シリウスさん(女性/26歳)
2009/10/05 01:07:13
 ☆本当にヨーグルトは便秘に良いのでしょうか？

便秘に必ずしも効果が得られるという保障はないかと思います。
ヨーグルトは、腸の働きを促すものです。

便秘には、プルーンなども良いと言われていますよね。
ですが、食べ過ぎると便が緩んでしまって大変なことになってしまいます。
プルーンや水分などをしっかり取ってみてはどうですか？

あまり便秘が酷くなるようでしたら、下剤を飲んでみたり。
（薬局屋にも売られています。）

どうしても…という場合は、病院でグリセリン浣腸などをしてもらい楽にされた方が良いかと思います。





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