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夫婦の悩み

投稿情報 内容
NO.104966 なぜでしょうか？
･マキさん(女性/30歳)
2009/09/26 16:04:24
 長文、乱文ですが、よろしければ聞いて下さい。
最近、旦那が仕事から帰ってくる時間帯になると、軽く動悸がし、たまらなく憂鬱な気持ちになります。
私は鬱病があり、旦那から言われたちょっとした言葉に必要以上に傷ついたりへこんだりします。本人は『そんなことで…』という感じで、理解できないと言います。
そのせいなのかな‥とも思いますが、正直旦那のことが好きなのかどうなのかも今はよくわかりません。
それでもたまらなく淋しく人恋しい気持ちになり、旦那を求めてしまいますが、そんな私がうっとおしいのか食事と寝る時以外はあまり家にいません。
それがすごく寂しいのに、それでも、旦那が帰ってくると思うとまた憂鬱になってしまいます。
こんな気持ちをどうしたらいいんでしょうか。

投稿を締め切りました。




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NO.519844
･マキ→モンチッチさん(女性/30歳)
2009/09/27 09:34:29
 そうですね。
CDも探して聞いてみたいです。
色々アドバイスありがとうございました。

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NO.519617
･モンチッチさん(男性/39歳)
2009/09/26 21:21:51
あとリラックスするのに、スタジオｰジブリｰソングズと言う、宮崎映画の曲のオルゴールCDがあります、赤ちゃんと一緒に聴かれてみてはどうでしょうか？ 赤ちゃんと一緒にリラックスした気分になれるかと思いますのでお薦めです！
家族みんな笑顔で生活できますように祈ってます
(^-^)

では長々と失礼しました m(__)m

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NO.519604
･マキ→モンチッチさん(女性/30歳)
2009/09/26 20:56:05
 ありがとうございます。
難しく考えなくていい‥っていう言葉にものすごく安心しました。そういえば笑顔なんて最近出せてない気がします。
人のせいにばっかりしててもダメなんですよね。。
できる事を頑張ってみます！

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NO.519582
･モンチッチさん(男性/39歳)
2009/09/26 20:15:53
難しく考えなくていいと思いますよ、自分の不安な気持ちばかり考えないようにリラックスして、
旦那さんが帰ってきたら、笑顔で「お帰りなさい」って言ってあげてください、旦那さんも主さんの笑顔見れれば心が落ち着くと思うし、笑顔が一番嬉しいと思います、 そうしてくれる主さんの気持ちに旦那さんも応えてくれると思いますから、少しずつ自然に出来るように努力してみてくださいね(^-^)

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NO.519571
･マキ→モンチッチさん(女性/30歳)
2009/09/26 19:51:13
 返信ありがとうございます。
コメント読んでいてなるほど‥と納得してしまいました。仰る通りかもしれません。お互いに支え合えるのが本当に理想だと思います。なかなかそれが難しくて‥どうしたらいいんだろうと考えてまた落ち込んでしまいます。堂々巡りですね。。

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NO.519562
･マキ→ぽちさん(女性/30歳)
2009/09/26 19:36:07
 返信ありがとうございます。
そうなんですよね。確かに自分で何とかしないといけない部分はあると思います。
ただ、旦那にもう少し一緒にいてほしいとか、辛いときには甘えたいと思う割合が多くなってきた気がします。
そういうのが温度差として感じている部分です。
でも頑張ろうとする努力は必要ですよね。

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NO.519544
･モンチッチさん(男性/39歳)
2009/09/26 18:55:11
旦那さんに支えてほしいと思う気持ちが強くでてしまって、旦那さんが、それを重く感じて避けてるんじゃないか？と不安に感じて、旦那さんが、帰ってくる時間帯になると、その不安が大きくなって憂鬱な気持ちになってしまってるのではないでしょうか？
鬱病は家族であっても理解しきるのは難しいと思いますが、旦那さんと乗り越えられるように、
旦那さんに支えてもらうだけじゃなく、お互いに支え合っていけるように努力してくださいね。

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NO.519514
･ぽちさん(男性/35歳)
2009/09/26 17:28:31
 鬱って 完璧に理解するのは 無理じゃないですか？
ある程度は理解できても
やっぱり 人間ですから
ずっと 落ち込まれたら 分かってても イラッとしたりすると 思いますよ
後 過剰な反応されたら なんでやねん。って なるだろうし。
旦那さん 頼るのも 結構ですが
病気と 戦うのはあなたです。
考え方や環境を自分で変える努力してますか？
そんなんできたら 鬱じゃない とか 言われたら 話しになりません。
殻をうちやぶるのは、あなた自身ですよ。

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NO.519506
･マキ→夢一夜さん(女性/30歳)
2009/09/26 17:08:50
 返信ありがとうございます。
旦那は鬱のこと理解はしてると言うんですが、理解しても結局は自分の気持ち次第だから！と言われています。淋しくなるのも意味が分からんとの事です。
もっと理解してほしいと思うのですが、やはり甘えでしょうか？

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NO.519503
･夢一夜さん(男性/41歳)
2009/09/26 16:48:10
 旦那さんは鬱病を理解していないですね。一番理解して欲しい人にしてもらえないのは辛いですね。理解してもらえない事で一部で拒否しているのかもしれません。それが積み重なってくると側に居るだけでも嫌になると思います。病気の事少しでも旦那に理解してもらってください。

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NO.519502
･マキ→サラリーマン銀太郎さん(女性/30歳)
2009/09/26 16:38:05
 さっそく返信ありがとうございます。
自分の時間もほしいなぁと思ったりもするのですが、今年生まれたばかりの子供もおり、なかなか思うようにもならず…
やっぱり依存しすぎなんですかね。
確かに何か楽しみでも見つける努力は必要ですよね。

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NO.519496
･サラリーマン銀太郎さん(男性/30歳)
2009/09/26 16:25:11
 自分の趣味や自分の時間を作るといいのではないでしょうか？
旦那に依存しすぎず、自分のスタイルをもって生きていく。離婚したり、旦那と関わりを無くすのではなくて、いい距離を保ちつつ自分の楽しみを作っていくいいよ。





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