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心の悩み

投稿情報 内容
NO.104959 対人恐怖症？
･ゆみさん(女性/22歳)
2009/09/26 14:13:45
 人の目がすごく気になり、怖いです。一人で歩いていても足に力が入りうまく歩けなくなったり、友達や他の人にどう思われているのか悪口言われてるんぢゃないのかなど考えてしまいます。また、友達が怒ってたり不機嫌だと自分が何かしたと思い勝手に落ち込んだり悩み込んだりします。考え過ぎて頭痛くなったり熱!?出たりします。人を信じることもできません。全部過去のトラウマせいだとは思います。 これって対人恐怖症ですか？

投稿を締め切りました。




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NO.520015
･匿名さん(女性/99歳)
2009/09/27 19:43:14
 辛かったですね、私もそうでしたからお気持ち痛い程分かります。

過去にイジメ等何かうけていたのでしょうか?

精神科やメンタルクリニックを受診されるのもひとつの方法ですね。大概は流れ作業的な問診と安定剤を処方されて終わりますが、診断がつけば親に言って理解して貰ったり味方になってくれると思います。それだけでも気持ちが少し楽になりますし。

最終的にはご自身で乗り越えなくてはならない時が来ます。

でも今は、心を休める事に専念した方が良いかも知れませんね。

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NO.519896
･なやみさん(女性/27歳)
2009/09/27 12:41:58
 専門家ではないので診断はでまきません。
でも、ゆみさん自身が、対人恐怖症だと思ってますよね？？

病院へ行って診断してもらい、きちんとした治療法を教えてもらい、ゆみさん自身が『どうにかしたい』と思って、少しずつ行動にうつせたら、必ず今の苦しみからは解放されます。

今は自分に自信なんかなくて良い。むしろ持つ為の行動です。

もっと自信のある、誰に対しても臆せず、他人を信じ、自分も信じられる人になりたいですか？？

なりたいと思うなら、今『できない』と思う事を一つずつ挑戦する事です☆

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NO.519453
･救い手さん(男性/33歳)
2009/09/26 14:28:52
 あなたの気持ち自分もわかりますでもいまのままでは何も変わりません貴方が
そんな状態になるには訳があるはずです話してみませんか気持ち的にも違いますよ





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