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TOP > 心の悩み > 不安になります。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.104757 不安になります。
･うたさん(女性/17歳)
2009/09/23 20:23:03
もうすぐ私の誕生日が近づいてきます。

ですが、その誕生日が近づくにつれて、不安でしょうがないのです。

｢あたしは、生きてていいの？｣
｢あたしなんて価値がない｣

と悪い方ばかり考えてしまいます。実際、頭の中では誕生日に自殺することばかり考えてしまいます。

こんな考えじゃ駄目だと思っているんですけど…
楽しいことを思い浮かべようにも思い浮かばず、過去の写真など見ると涙がでます。
TVなどは、煩くて気持ち悪くなります。

こんな考えを持つ自分が嫌です。親から授かった命だと分かっているんです。でも、こんなあたしが生まれてしまって……
親にも申し訳ないです。

気持ちが沈みっぱなしで嫌です。何か、気持ちが楽になる方法やこんな考えを打ち消せる方法があったらアドバイスください。お願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.518472
･うたさん(女性/17歳)
2009/09/23 23:32:07
 部活は入ってません。ずっと帰宅部です。

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NO.518421
･蓮華さん(女性/31歳)
2009/09/23 22:30:04
 若い時は、心も体も不安定で、精神的に浮き沈みが激しくなったりします。
だから、何もない時でも、急に不安になったり、自分は必要とされているのか？と自分の価値を求めたくなったりしましよね。

けれど、それは誰にでもあることなんですよ。

大人だって、あなたのご両親だって、そういう思いになることは、必ずあります。
みんな、自分の中の孤独と闘ってるんですよ。

ただ大人は、今まで生きてきた分、そういう気持ちを抑えたり、誤魔化したり、気を紛らわす方法を知っているだけ。

ましてご両親は、あなたを幸せにする事で頭がいっぱいで、悩んでいる時間さえないんです。

そもそも、生きる価値って、誰が決めるんですか？
他人があなたの寿命を決めるんですか？？
違いますよね…？

死のうと思うのも、生きようと思うのも、結局、自分が決めるんですよ。
自分の価値って、結局、自分が決めるものだと私は考えます。

自分を良く魅せるのも、悪く見せるのも、結局は、自分次第なんだと思います。

私ももうすぐ誕生日を迎え、３２になります。
未だに自分の価値はよく分かりません。
だけど、生きてて良かった！って思う事は、多々ありました。
勿論、死にたいくらい辛い事も多々ありました。

どれもこれも、生きていないと味わえない事ばかりです。

価値ばかりにとらわれないで、今を楽しんで下さいね！
今しか出来ない事が、たくさんありますよ…！！

大人になっても悩むんだから、今から悩む必要なんてありません！

今を精一杯楽しんで下さいね！

長文、失礼しました。

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NO.518403
･みかんさん(女性/16歳)
2009/09/23 22:10:43
 私もそのような状態ですよ
毎回の休み時間に群れる仲間もとくにいなくて なんとなーくつまらない日々を送っています

でも 部活があるので楽しいです.
一時期は学校がつまらなすぎて部活のために行っているようなときもありました.
部活はなにかやっていないのですか?

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NO.518370
･うたさん(女性/17歳)
2009/09/23 21:13:33
 楽しいと言えば、嘘になります。
いじめられてる訳でもありません。
周りに人はいるんです。でも、ふとした瞬間孤立してると感じちゃうんです。身体的ではなく、何て言うか精神的に……。

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NO.518363
･ﾍﾟｹさん(男性/21歳)
2009/09/23 21:00:15
 自殺なんかしたらそれこそ親御さんに申し訳ないですよ。自分の価値は誰かに認めてもらうﾓﾉではないですよ。頑張った成果がその分反映されて評価されるﾓﾉです。結果全てが上手く行く…なんて事はないですけれどね。上手く行かない事も多かれ少なかれありますが…


あと自分の生死は誰かに問うﾓﾉでもありません。あなたが生きたいと望むなら自分の意思で踏ん張ってみてください。死にたいなら誰にも問わず割り切った決断をするしかないです。


親御さんでも友達でも誰でもいいからとりあえず話を聞いてもらってください。気晴らしに出掛けたり趣味に没頭するのも良いですし、自分の心のｹｱは塞ぎ込んでいる限りどうにもなりません。今は今後の為の準備期間だとでも思って、気持ちを楽にする事だけ励まれてはいかがかとは思います。


ｱﾊﾞｳﾄな言い方になってしまったかもしれませんが、あなたの心はあなたにしかどうにも出来ませんので悪しからず。どうしてもと仰るなら此処ではなく専門化の方にでも聞いてみるのも一つの方法ですが…(^_^;)

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NO.518358
･みかんさん(女性/16歳)
2009/09/23 20:48:34
 でも 確かに何もかも嫌になるときってありますよね...

学校は楽しいですか?

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NO.518354
･うたさん(女性/17歳)
2009/09/23 20:41:17
それが、原因がよくわからないです。何が原因ってはっきり言えなくて……。すみません。

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NO.518350
･みかんさん(女性/16歳)
2009/09/23 20:35:56
 どうしてそう思うのですか？





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