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TOP > 心の悩み > 浮き沈みが激しい

心の悩み

投稿情報 内容
NO.104409 浮き沈みが激しい
･あやさん(女性/22歳)
2009/09/19 12:50:26
 普段と落ち込んだ時の差があまりにありすぎて悩んでいます。

普段は特に何もないんですが、急に不安定になる時期があります。


わけもわからず不安になり夜突然泣いたり、人と会いたくなくなったり、でもその反面淋しくて苦しくなって…「誰にも必要とされてない」とか「私がいなくなっても誰もかなしまない」とか思います。

夢を見ても、責められたり追われたり…。

口からでる言葉も不安や不満や愚痴ばかりで、そんな自分にますます嫌気がさします。


でもそれが一週間くらい続くと、突然普通に戻ります。


その期間なんでそんなことばかり考えてたんだろうと、不思議でたまりません。

半月前にも不安定な時期があり、好きな人の前で突然泣いて困らせてしまいました…そのことを友達にぐだぐだメールをして迷惑かけました。


また急に不安定にならないか、とてもこわいです。


これって、精神的になにかあるんでしょうか……それとも私が気分屋なだけなんでしょうか。

よかった、相談にのってください。

投稿を締め切りました。




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NO.519277
･ビビさん(女性/30歳)
2009/09/26 00:28:17
 まさしく私全く同じです。少し前まで、食欲不振、不眠症、切れやすくなり、興奮すると過呼吸になり…
本当辛かったです。今は気分の浮き沈みがあります。私は心療内科で、心身症と診断されました。眠剤と安定剤胃潰瘍の薬をもらいました。 一度、心療内科、精神科の受診をオススメします。どうしてそうなるのか、自分の病気が分かれば、
少しは納得できるから

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NO.516830
･あすさん(女性/22歳)
2009/09/20 00:36:17
 もう一度すみません。

ほんとに躁鬱で悩んでる人はめっちゃ多いと思う。


親とか友人とかのホント小さな一言を
すごく重く考えちゃいますよね。


あとここからは個人的な意見ですけど、、、

病気は他人に治してもらうもの。
でも心の問題は、結局自分次第。

通院するにしても、それだけは覚えていてほしいです。

負けないで頑張りましょう！

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NO.516826
･あやさん←あやさん(女性/22歳)
2009/09/20 00:29:32
 ありがとうございます。
そういってもらえると嬉しいです。

あやさんも同じ感じなんですね。


もともと自分を卑下して扱うくせがあって(その時は明るくですが)、なんで自分を否定するような考えばかりするんだろうと悩んだりします。

でも、最近少しずつ、自分のいいところも見付けようって思えてます。


また不安定な時期が来ないように、日々を楽しく過ごせたらと思います。

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NO.516822
･ぽちさん←あやさん(女性/22歳)
2009/09/20 00:23:40
 前に一度行ってみようと思ったのですが、実際鬱とか言われたらどうしよう…とか、自分で鬱だと思い込んでるじゃと思って、怖くていけませんでした…。


でも、次にまた同じ症状でたら…行ってみようと思います。


行くときは、症状が出てるときがいいのでしょうか？おさまってから行く方がいいのでしょうか？

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NO.516819
･あすさん←あやさん(女性/22歳)
2009/09/20 00:18:12
 ありがとうございます。

気分屋ではないんですね。
それならよかったです。

昔親に「怒ったり笑ったり、何？」って嫌な顔されたことあって、それが凄く心に残ってます。

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NO.516783
･あやさん(女性/19歳)
2009/09/19 23:18:33
 私と全く同じでびっくりしました。
いるんですね、同じような悩みを抱えてる人って。
ここで悩みを打ち明けてくれてありがとうございます。


私も自分が鬱なんじゃないかって思って、本を読んでみたりしてるんです。そうすると何となく自分を客観的に見ることが出来るようになった気がします。以前より大分落ち着いてます。

自分がダメなんだって思わず、こんな自分もありかなって思えるようになってきたんです。
もちろん自分が大嫌いって思うことも多々ありますが…

とりあえず否定するような性格じゃないんですよ。
自分をもっと理解出来たら波が小さくなるかもしれません。

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NO.516658
･ぽちさん(男性/35歳)
2009/09/19 17:07:24
 鬱っぽいですねー。
うちの身内の症状によく似ています
一度 心療内科 精神科 など 受診されてみたら いかがでしょう？

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NO.516624
･あすさん(女性/22歳)
2009/09/19 14:52:05
 躁鬱っぽいっちゃぽい。
自分もですけど。

気分屋とは違うよ。

躁状態の時はなんでも出来る気がしちゃうけど、鬱状態の時は全て悲観的になる。

信頼してる友達に話して分かってもらうのが一番いいですね。


私は今、躁病だからここにこうして書き込めるけど、鬱病になったら絶対ムリ(笑)
いつまた鬱になるかﾋﾞｸﾋﾞｸ。

あっ、でも病気って思ってないけど！





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